고개를 숙이고 핸드폰을 가지고 놀다 = 목에 50 근을 걸어요?

우리가 핸드폰을 가지고 놀 때, 모두 같은 동작을 한다. 고개를 숙이거나 앞으로 기울이면 목에 더 많은 부하가 가해진다. 한 사람의 머리는 무게가 약 5kg 인데, 그가 휴대전화 등 전자기기를 앞으로 기울일 때 보통 60 각이다. 이때 물리적 레버와 중력의 작용으로 한 사람의 목 근육은 25kg 이상의 무게를 견딜 수 있다. 즉,' 굽은 활족' 은 경추에 5 를 견딜 수 있게 한다.

지금은 휴대폰과 인터넷 시대이며, 전자 설비는 이미 우리의 생활을 광범위하게 침범했다. 휴대폰과 태블릿은 이미 우리 생활에서 없어서는 안 될 파트너가 되었으며, 젊은이들도 가장 좋아한다. 사람들의 생활은 점점 그들에게 의존하고 있다. 어떤 사람들은 내가 외출할 때 핸드폰만 가지고 다니면 아무것도 가져가지 않을 수 있다고 말한다. 사실, 스마트폰의 출현은 전자 결제, 통신 내비게이션, 심지어 블루투스 리모컨, 문 여는 등 우리 생활에 큰 편의를 가져다 주었습니다. 그러나 동시에, 휴대전화도 우리의 건강에 잠재적인 해를 가져왔다. 관련 자료에 따르면 휴대전화를 장기간 사용하면 눈과 손에 해를 끼칠 수 있다. 걸으면서 핸드폰을 가지고 놀다가 넘어짐, 교통사고, 물에 빠진 사고가 가끔 발생하기 때문이다.

"문자 목" 이란 무엇입니까? 최근 유럽 척추 협회는' 문자 목' 이 차세대 글로벌 질병이라고 경고했다. 외국인의 휴대전화는 주로 전화와 문자 메시지를 보내는 데 사용되기 때문이다. 중국인들은 전화, 문자 메시지, 위챗, 위챗 모멘트 등을 보냅니다. 어떤 사람들은 중국에서' 위챗 목' 이라고 불러야 한다고 생각한다. 필자는 중국인들이 게임을 하고 뉴스를 보는 휴대전화를' 휴대전화 목' 이라고 불러야 한다고 생각하지만, 이름이 뭐든 본질적으로 휴대전화 등 전자기기를 장기간 놀면서 생긴 경추병이다.

이에 따라 중국인은 서양인보다 휴대전화 기능이 많기 때문에 중국인이 서양인보다 휴대전화를 더 많이 사용하고 경추 손상 발생률도 높아진 것으로 보인다.

"휴대폰 목" 을 막기 위해 이렇게 할 수 있습니다! 휴대전화 목' 은 전자기기를 오래 사용한 후 목이 불편하고, 아프고, 뻣뻣하고, 두통, 현기증이 나는 것을 보여준다. 이런 증상이 나타나면 휴대전화 등 전자기기 사용을 제때 중단하고 경추를 단련하고 마사지로 목을 풀어야 한다. 그렇지 않으면 장기적으로 이러한 증상이 심해져 영구적인 손상을 입힐 수 있다.

휴대전화 목' 예방은 주로 휴대전화 등 전자기기 사용 시간을 통제하는 것이다. 그것들을 사용할 때는 고개를 숙이지 않도록 노력하십시오. 휴대전화의 위치를 올리고 고개를 들어 휴대전화를 볼 수 있어 고개를 숙이지 않고 경추의 부담을 증가시킬 수 있다.

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