며칠 전부터 발가락 관절이 매우 아프다.

문장 출처와 인터넷 국학 채널

한의사는 인체의 각 발가락이 내장과 통한다고 생각한다. 폐, 대장금속, 큰 발가락에 해당; 비장, 위 속 토양, 두 발가락에 해당; 심장, 소장 화재, 해당 세 발가락; 간, 담속 나무, 네 발가락에 해당; 신장, 방광은 물에 속하며, 오발가락에 해당한다. 발가락 건강은 인체 건강에 중요한 의의가 있다.

발가락은 인체 끝에 위치하여 심장에서 멀리 떨어져 있어 발 끝의 혈액순환이 좋지 않다. 발가락의 병리 변화는 경락을 통해 해당 장기에 피드백되어 다양한 증상을 일으킨다. 비위가 약한 사람은 발가락을 자주 움직여 체내의 기혈을 원활히 하고, 음양의 균형을 맞추고, 바로잡고, 사악함을 없앨 수 있다. 발가락 건강에 각별히 신경을 쓰면 비위를 조절하는 역할을 할 수 있다.

발가락 마사지 방법 1. 발가락으로 땅을 잡고 밑창을 잡고 한 번에 5 분 정도 잡으면 두 발을 따로 진행할 수도 있고, 하루에 2 ~ 3 회 동시에 진행할 수도 있다.

2. 발가락을 꼬집으면 시간을 15 분 정도 조절하는 것이 가장 좋으며 잠자리에 들기 전에 하는 것이 가장 편리하다. 운동이 부족한 사람들에게는 특히 적극적인 역할을 한다. 추운 계절에 기혈이 원활하지 않으면 더욱 의미가 있다. 또 많이 걷는 것도 같은 효과가 있다. 한 사람이 걸을 때 무게의 거의 절반이 발가락에 의해 부담되고, 걷는 것은 발가락의 혈액순환과 경락 운행을 촉진시켜 어느 정도 건강 역할을 하기 때문이다.