수면 모니터링 소프트웨어는 어떻게 작동하나요? 침대 옆에 휴대폰을 놓아서 모니터링할 수 있는 이유는 무엇인가요?

휴대폰 수면 소프트웨어와 팔찌 등 장치를 사용하는 원리는 신체 활동과 감각 민감도를 측정 지표로 사용하고 액티그래피를 통해 사람의 움직임을 감지하는 것입니다. 이 원리를 적용하면 사용자는 수면 모니터링 소프트웨어가 설치된 휴대폰을 침대 옆에 놓아 수면 모니터링을 수행할 수 있습니다.

그러나 수면 모니터링 소프트웨어의 모니터링 데이터는 사용자의 호흡과 신체 활동만을 반영하기 때문에, 사용자가 잠든 동안 많이 움직이면 소프트웨어는 사용자를 얕은 수면 상태로 간주하므로, 사용자가 움직이지 않으면 사용자는 얕은 수면 상태에 있는 것으로 간주됩니다. 따라서 수면 모니터링 소프트웨어는 매우 일반적인 상황만을 반영할 수 있으며 상대적으로 제한적인 대략적인 참고 자료로만 간주될 수 있습니다. 추가 정보

모바일 수면 소프트웨어는 의료용 수면 모니터링 장비와 다릅니다. 의료용 수면 모니터링 장비는 전문 의료진이 작동하며 모니터링 대상자의 두피, 얼굴, 가슴, 다리에 다양한 전극을 배치해야 합니다. 흉부와 복부의 뇌파, 안구운동, 하악근전위, 호흡운동신호를 모니터링하고, 구강비강 공기유량센서를 통해 호흡신호를 모니터링하고, 마이크로 코골이를 모니터링하며 인공호흡기와 동기적으로 연결된다.

의료용 수면 모니터의 각 생리적 신호에는 엄격한 정량적 지표와 판단 기준이 있습니다. 임상적으로 수면무호흡증은 수면의 질에 영향을 미치는 흔한 질환으로, 휴대폰 소프트웨어만으로는 모니터링하고 판단할 수 없습니다. 정상적인 수면 중에 사람들은 규칙적으로 몸을 뒤척이지만 이는 수면의 질에 영향을 미치지 않습니다. 그러나 휴대폰 소프트웨어는 이를 얕은 잠 또는 잠에서 깨기로 간주할 수 있습니다.

인민일보 온라인 - 휴대전화 수면 모니터링으로 여성 불면증 유발

인민일보 온라인 - 수면 모니터링 소프트웨어는 신뢰할 수 있나요?