"심작" 을 정독하다
1. 관련 개념
심도 있는 업무: 전문 활동에 집중하고, 방해받지 않고, 개인의 인지능력을 한계에 이르게 한다. 이런 일은 새로운 가치를 창출하고, 기술을 향상시키며, 복제하기 어렵다.
얕은 일: 인지 요구가 높지 않은 사무적 임무는 종종 방해로 진행된다. 이런 일은 보통 세상에 너무 많은 새로운 가치를 창출하지 않고 쉽게 복제된다.
2. 새로운 경제에서 성공한 세 부류의 사람들
(1) 수석 기술자. 경제학자 Brynjolfsson 과 McAfee 는 스마트기계와 창의적인 사람을 잘 활용하면 업무 가치가 높아질 것이라고 강조했다. 예를 들어, Nate Silver 는 20 12 년 미국 대통령 선거 50 개 주의 선거 결과를 예측하고, 모든 현상을 데이터로 분석하는 뉴스 사이트를 설립했다.
(2) 슈퍼스타: 업계 최고. 과학기술이 급속히 발전함에 따라 글로벌 인재 시장이 점점 더 핫해지고 있다. 이는 업계 내 슈퍼스타가 성공하고 나머지는 더욱 치열한 경쟁에 직면하게 된다는 것을 의미한다. 예를 들어, 에이스 프로그래머인 데이비드 하이네멜 한센은 개발 회사인 Basecamp 의 파트너이자 컴퓨터 프로그램 스타입니다. 그는 현재 인터넷에서 가장 인기 있는 사이트를 위한 기반을 제공하는 ruby on rails 웹 사이트 개발 프레임워크를 만들었습니다. 한센과 같은 프로그래머를 고용하면 효율적으로 임무를 완수할 수 있을 뿐만 아니라 사무실 한 곳과 정규직 직원을 고용하는 비용도 절약할 수 있어 적은 돈으로 더 나은 결과를 얻을 수 있다.
(3) 소유자: 소유 자본. 새로운 경제 상황에서, 자본 투자 신기술과 중대한 개편을 추진하는 사람들은 큰 성공 우위를 점할 것이다. 예를 들어,' 경제생활' 의 우승자인 존 도르는 실리콘 밸리의 벤처 투자 회사인 펑케화영의 일반 파트너이다. Toure 는 Twitter, Google, Amazon, Netscape, Sun Microsystems 등 기술 변화를 주도하는 많은 기업에 성공적으로 투자했습니다. 저자가 이 책을 썼을 때, 그의 개인 순자산은 30 억 달러를 넘었다.
3. 심층 작업의 중요성
새로운 경제 상황에서 성공자는 다음과 같은 두 가지 핵심 능력을 갖추어야 한다: 복잡한 도구를 빠르게 습득할 수 있는 능력; 업무의 질과 효율성에 있어서 엘리트 수준에 도달하는 능력. 이 두 가지 핵심 역량은 심도 있는 업무의 능력에 달려 있다. 심도 있는 일은 어려운 것을 빨리 파악하고 엘리트 출력을 실현하는 데 도움이 될 것이다. 예를 들어, Wharton Business School 교수 아담 그랜트 교수는 정교수로 초빙되었을 때 60 여 편의 동업평론 작품과 베스트셀러를 출간했다. 높은 생산량의 핵심 이유는 생산성 법칙 (고품질 작업 출력 = 시간 * 집중도) 을 최대한 활용하여 오랫동안 방해받지 않는 심도 있는 작업을 실현할 수 있기 때문입니다.
4. 심도 있는 일의 마인드와 편견을 줄입니다.
(1) 최소 저항 원리. 일을 완성하는 과정에서 명확한 피드백과 기준이 없다면, 우리는 가장 간단한 행동, 즉 얕은 작업이 더 쉽다는 것을 선호한다. 예를 들어, 프로젝트 회의를 자주 개최합니다. 이러한 회의는 종종 사람들이 지속적으로 집중할 수 없게 하여 일정 작업을 제때에 완성할 수 없게 한다. 사람들이 운전을 고집하는 이유는 더 간단하기 때문이다. 대부분의 사람들은 자신의 시간과 업무 임무를 관리하기를 원하지 않고, 주가 스스로 행동을 취하도록 강요하거나 진보적인 시각적 환상을 제공하게 한다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 일명언)
(2) 바쁜 것은 생산성을 나타냅니다. 일의 생산성과 가치에 대한 명확한 지표가 없을 때, 대부분의 지식인들은 시각화로 많은 일을 한다. 즉, 표면을 둘러싸고 있는 작업면이 바쁘다. 예를 들어, 20 13 야후의 새로운 CEO 마리사 메이어 (marissa Mayer) 는 "바쁘지 않은 것 같다면, 나는 네가 생산량이 높지 않다고 생각한다" 고 생각한다.
(3) 인터넷 숭배. 인터넷 중심의 기술 독점 시대에, 집중적인 업무는 주의력을 분산시키는 인터넷 행위를 하게 한다. 닐 포즈먼이 말했듯이, 우리는 더 이상 신기술의 장단점을 따지지 않고 첨단 기술이라면 좋다고 생각하기 시작했다. (윌리엄 셰익스피어, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 과학명언)
둘째, 심층적 인 작업의 네 가지 원칙을 실천하십시오.
1. 심층 작업: 5 가지 전략
(1) 자신에게 맞는 깊이 철학을 선택하세요. 금욕주의 철학은 표면 책임을 포기하거나 최소화하고 깊은 일을 극대화하는 것을 말한다. 예를 들어, 컴퓨터 과학자 도널드 크누트 (Donald Knut) 는 개인 사서함을 차단하여 방해받지 않는 높은 집중력을 실현했습니다. B. 쌍봉 철학은 시간을 두 부분으로 나누어 각각 심도 있는 일과 기타 사무에 사용하는 것을 가리킨다. 예를 들어, 칼 융그는 한적한 숲 속의 작은 석두 집에 살면서 방해받지 않고 글을 쓰는 데 시간을 보냈습니다. 다른 시간은 진료소, 대학 강의 등에 쓰인다. C. 리듬 철학은 심층적 인 일을 일상적인 습관으로 바꾸는 것을 의미합니다. 예를 들어 체인식 방법: 매일 한 가지 습관을 고수하고, 매일 일을 끝내고 달력에 큰 빨간색 X 를 그리고, 며칠이 지나면 사슬로 연결되어 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 습관명언) 견지해 나가면, 이 사슬은 갈수록 길어질 것이다. D. 언론인 철학은 언제든지 심층적 인 작업을 삽입 할 수 있음을 의미합니다. 예를 들어, 월터 아이작슨 기자는 업무훈련으로 특별한 업무 습관을 길렀습니다. 여가 시간만 있으면 바로 심도 있는 업무 모드로 전환할 수 있었습니다. E. 습관화. 엄격한 내부화 습관을 형성해야 깊은 작업 효과를 극대화할 수 있다. 예를 들어,' 종의 기원' 의 조각 시기에 찰스 다윈은 매일 엄격한 시간에 따라 질서 있게 편지를 열고 읽고 생각하고 일을 한다.
(2) 효율적인 습관을 길러야 할 FAQ: 우선 심도 있는 업무에 적합한 장소를 결정하고 근무 시간을 설정한다. 둘째, 작업에 규칙과 절차를 만들어 작업이 조직되도록 합니다. 인터넷 사용을 금지하거나 20 분마다 생성되는 글자 수를 설정하는 것과 같은 것들이다. 셋째로, 당신의 일을 지지하고, 당신의 뇌가 높은 수준으로 유지되도록 하는 일을 하세요. (존 F. 케네디, 일명언) 예를 들어, 충분한 음식을 제공하거나, 걷기를 통해 뇌가 깨어날 수 있도록 도와준다. (존 F. 케네디, 음식명언)
(3) 대범해야 한다. 주변 습관환경에 대한 엄청난 변화를 통해 상당한 정력이나 돈을 투입함으로써 임무의 외적 중요성을 높였다. 이러한 중요성 향상은 뇌가 계속 미루는 본능을 줄여 사람들이 더 열정적이고 정력적으로 일을 더 깊이 할 수 있게 한다. 예를 들어 J.K. 로레인은' 죽음의 성기' 를 집필할 때 에딘버러 도심에 있는 5 성급 호텔에 살면서 해리포터 시리즈의 마지막 책을 완성했다.
(4) 단독으로 일하지 마라. 적절한 때에 공동 작업 방법을 사용하면 심층적인 작업을 촉진하고 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다. 그러나 집중의 상태가 깨지지 않도록 교류를 지나치게 추구해서는 안 된다. 예를 들어, 벨 연구소의 열린 공간에는 고체 물리학자, 양자 이론가, 세계적 수준의 실험 물리학자들이 모였습니다. 이러한 협력 교류는 트랜지스터 발명의 전제가 되었다.
2. 장사처럼 한다-네 가지 원칙
첫째, 최고 목표를 분명히 하다. 이것은 목표 달성에 집중하는 데 도움이 된다.
둘째, 최고 목표 투입에 집중하는 심도 있는 근무 시간인 선두 지표를 파악한다.
셋째, 눈에 띄는 스코어 카드를 준비한다. 심층 근무 시간을 스코어보드에 기록하면 경쟁 분위기를 조성하고 사람들의 주의를 집중시킬 수 있으며, 한편으로는 동력을 강화할 수 있다.
넷째, 정기적 인 책임. 예를 들어, 주간 업무 검토에서 자신의 성과를 반성하여 지속적으로 조정하고, 이를 통해 다음 주 작업 계획을 세울 수 있습니다.
편안함: 정기적으로 뇌를 편안하게하면 심층적 인 작업에 도움이됩니다.
뇌를 정기적으로 이완시키는 세 가지 이유:
첫째, 여가 시간은 통찰력 향상에 도움이 된다. 의식적인 머리를 좀 쉬게 하면 무의식적인 머리를 활성화시켜 복잡한 업무 도전을 정리할 수 있다.
둘째, 여가 시간은 심도 있는 작업 에너지를 보충하는 데 도움이 된다. 주의력 집중을 유지하려면 자율주의가 필요하지만, 이것은 제한적이며 방해받지 않는 휴식은 자주주의를 회복할 수 있다.
셋째, 밤에 내려놓은 일은 일반적으로 그렇게 중요하지 않다. 일과 일정이 합리적이라면 낮의 근무 시간이 이미 일상적인 심도 있는 일의 한계에 이르렀고, 밤에는 심도 있는 일을 할 충분한 정력이 없다.
지루함을 포용하고 산만 함을 극복하십시오: 4 가지 전략
(1) 끊임없는 주의를 산만하게 하지 말고 집중을 유지해야 한다. 인터넷 사용 시간을 미리 계획하고 엄격하게 시행함으로써 주의가 산만해지는 횟수를 줄여 집중력을 높인다. 이 전략은 세 가지 핵심 사항을 강조합니다.
첫째, 업무에 인터넷을 많이 사용하고 이메일에 신속하게 응답해야 하는 경우에도 이 전략이 적용됩니다.
둘째, 네트워크를 어떻게 사용할 계획이든 간에, 네트워크가 이 기간 밖에서는 완전히 차단되도록 해야 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 네트워크명언)
셋째, 업무 외에 인터넷을 계획적으로 사용하면 집중 교육의 효과를 더욱 높일 수 있다.
(2) 루즈벨트처럼 일하다. 시어도어 루스벨트 들은 하버드에서 공부하는 동안 흥미가 넓고 자연과학을 공부하며 학업 성적이 우수하다. 그는 대학 1 학년 때' 미국에서 가장 학문이 많은 젊은 자연학자 중 한 명' 으로 불리는 첫 번째 책을 출판했다. 이러한 성적은 그의 독특한 학습 처리 방식 덕분이다. 오전 8 시 30 분부터 오후 4 시 30 분까지 그는 암송, 수업, 운동, 점심 식사 시간을 예약했고, 나머지 시간은 모두 다른 공부에 쓰였다. 이 전략은 일상 업무에서 루즈벨트처럼 수시로 돌격, 강도 높은 업무, 효율적인 시간 활용, 고도의 집중력을 발휘해야 한다는 점을 일깨워 줍니다.
(3) 탁월한 명상. 산책, 조깅, 한 가지 난제에 집중해 탁월한 명상을 하는 등 낭비될 수 있었던 시간을 이용한다. (윌리엄 셰익스피어, 템플린, 시간명언) 이 전략을 효과적으로 구현하기 위해 두 가지 제안이 있습니다.
첫째, 주의를 산만하게 하고 빙빙 돌게 하는 것이다. 그들은 명상의 결과를 방해할 수 있기 때문에, 우리는 반드시 경계하고 자신을 일깨워야 한다.
두 번째는 당신의 깊은 사고를 조직하는 것입니다. 깊이 사고하려면 일정한 틀이 필요하다. 저자는 먼저 이 문제를 해결하는 관련 변수를 자세히 조사할 것을 제안한다. 예를 들어, 수학적 증명을 해결하려고 하면 관련 변수가 가정이나 전제일 수 있습니다. 관련 변수를 고려하면 다음 단계의 작업을 명확히 하고 우리의 관심의 방향을 나타낼 수 있다.
(4) 카드 한 벌을 기억하세요. 인간의 뇌는 추상적인 정보를 기억하기에 적합하지 않고, 장면을 기억하는 데 능하다. 이런 인식을 바탕으로, 미국 메모리 챔피언 롱 화이트는 간판의 비결을 터득했다. 이 기술은 다음 세 단계로 구성됩니다.
첫 번째 단계: 집 안의 다섯 방을 지나 각 방에서 본 10 아이템, 마당에 있는 두 아이템, 52 개 아이템을 기억하세요.
2 단계: 52 장의 카드를 각각 잊을 수 없는 사람이나 일과 짝을 짓는다. 먼저 편의를 위해 각 그림에 논리적으로 관련된 이미지를 배열합니다.
세 번째 단계: 머리 속의 모든 방을 돌아다니며, 당신이 만나는 모든 물건을 잊을 수 없는 사람이나 일, 카드 한 장에 맞추세요. 몇 번 연속으로 걸어 그것을 마음속에 새기다.
작가는 이 전략의 관건은 네가 노력하기만 하면 집중력을 높일 수 있다는 것이다.
소셜 미디어에서 벗어나 인터넷 도구를 신중하게 선택하십시오.
(1) 주요 소수 규칙을 채택합니다. 주요 소수 법칙은 많은 경우 80% 의 알려진 영향이 20% 의 가능한 원인에서 비롯된다는 것을 의미합니다. 이것은 우리에게 가장 중요한 20% 의 활동이 가장 큰 기여를 한다는 것을 일깨워 준다. 시간을 들여 영향력 있는 활동에서 목표를 극대화할 수 있다는 얘기다. 이 전략은 두 단계로 구성됩니다.
첫 번째 단계: 당신의 직업과 사생활의 높은 수준의 목표를 결정하십시오.
2 단계: 높은 수준의 목표를 지침으로 현재 사용 중인 네트워크 도구에 대해 생각하고 이러한 목표를 달성하는 데 긍정적인 영향을 미치는지, 부정적인 영향을 미치는지, 아니면 영향을 미치지 않는지 평가합니다.
기준은 도구가 긍정적인 효과를 가져올 수 있고 이러한 긍정적인 효과가 탈락 효과보다 크다고 생각하는 경우에만 이 도구를 계속 사용할 수 있다는 것입니다.
(2) 소셜 미디어를 종료합니다. 가능한 30 일 동안 소셜 미디어 서비스를 사용하지 말고, 다른 사람에게 이 소식을 알리지 말고, 이러한 서비스를 삭제하지 마십시오. 30 일간의 네트워크 격리 후, 나는 현재 퇴출된 모든 서비스에 대해 두 가지 질문을 한다. 첫째, 이 서비스를 계속 사용하면 지난 30 일이 더 낫지 않을까? 둘째, 사람들은 내가 이 서비스를 사용하고 있는지 관심이 있습니까? 이 두 질문에 대한 대답이 "아니오" 인 경우 서비스를 영구적으로 중지하고 대답이 "예" 인 경우 다시 활성화합니다. 답이 불확실하거나 모호하면 재사용 여부를 결정할 수 있습니다.
대부분의 사람들이 소셜 미디어에서 존재감을 닦아서 자신의 시간과 정력을 경솔하게 조각화할 수 있다는 점을 강조해야 한다. 소셜미디어는 단지 제품일 뿐, 재미있을 수도 있지만, 우리의 인생 목표에는 보잘것없고, 우리가 깊이 일하는 데 큰 장애물이 될 수 있다. (존 F. 케네디, 공부명언)
(3) 인터넷으로 소일거리를 하지 마라. 인생에서, 우리가 지루한 순간마다 (예: 줄을 서서 5 분, 식당의 친구 등) 기다린다면. ) 스마트폰을 찾아보면, 우리의 뇌가 다시 배열될 수 있습니다. 이로 인해 우리는 심도 있는 일을 할 수 없게 됩니다.
여가 시간에 자신에게 구체적인 임무를 안배하지 않으면 인터넷은 매우 매력적인 선택이다. 유혹을 물리치려면, 독서, 운동, 친구와의 대면 교류 등 뇌의 양질의 활동을 찾아야 한다. (존 F. 케네디, 공부명언) 이렇게 하면 주의가 산만해지는 것을 피하고 주의력을 집중시키는 능력을 유지하여 우리를 더욱 충실하게 할 수 있다.
피상적 인 일을 자르십시오: 5 가지 전략
(1) 하루 계획을 세우다. 이 전략의 중점은 깊이 있는 일이 우리 자신의 시간을 존중해야 한다는 것을 사람들에게 일깨워 주는 것이다. 필자는 이 전략을 위해 노트북을 준비하고, 각 근무일의 작업 일정을 미리 계획할 것을 제안한다. 그러나 일정의 갑작스러운 변동은 허용되며, 심지어 자발적으로 변동을 추구할 수도 있다는 점에 유의해야 한다.
종합계획능력을 갖고 자신의 계획을 수정하고자 하는 사람은 계획이 없는 사람보다 더 창의적인 견해를 누릴 수 있다.
(2) 각 활동의 깊이를 정량적으로 분석하다. 이 전략은 우리가 각 임무의 깊이를 명확히 하여 더 많은 정력을 투입하여 심도 있는 일을 할 수 있도록 해야 한다.
업무의 깊이를 평가할 때 주의해야 할 두 가지가 있다. 하나는 대량의 전문 기술이 필요한 작업이며, 아마도 심도 있는 작업이다. 더 많은 가치 보답이 있을 뿐만 아니라, 운동능력도 할 수 있다. 둘째, 예를 들어, 대학생들이 빨리 입문할 수 있게 하고, 전문 기술을 향상시키지 않는 일은 대부분 표면적인 일이다.
(3) 상사에게 피상적 인 직업 예산을 신청하십시오. 스노클링 근무 시간을 설정하여 이 예산 내에서 통제하다. 대부분의 입문되지 않은 지식 작업의 경우 표면 작업 예산은 일반적으로 근무 시간의 30% 에서 50% 사이입니다.
만약 네가 사장이라면, 너는 스스로에게 이 문제를 물어봐야 한다. 왜냐하면 당신의' 바쁜' 시간표 중 극히 일부만이 진정으로 가치를 창출하기 때문이다. (알버트 아인슈타인, 시간명언)
만약 당신이 직원이라면, 당신은 당신의 상사와 이 문제에 대해 이야기해야 합니다. 어떤 경우에는 임무를 더 합리적으로 거부하거나 표면의 작업량을 줄일 수 있도록 하기 위해서이다.
(5) 5 시 30 분까지 일을 완성하다. 몇 가지 예외를 제외하고 저자는 5 시 30 분 이후에 이메일을 보내지 않는다. 일반적으로 이메일은 우리의 일과 밀접한 관련이 있습니다. 즉, 저자는 5 시 30 분 이후에 일하지 않습니다. 그는 이런 끈기를 고정 일정 생산성이라고 부른다. 즉, 작업 목표를 설정하고 최대 근무 시간을 설정하여 최대 근무 시간에 도달했을 때 일을 멈추고, 업무에서 생산적인 심도 있는 업무에 집중하는 것이다. 고정 스케줄 생산성이 효과를 얻을 수 있는 두 가지 이유가 있습니다.
첫째, 고정 일정 생산성 방법을 사용하여 사람들이 선택에 집중할 수 있도록 합니다. 이것은 우리가 표면 작업을 엄격히 줄이고 깊이를 유지하는 동시에 창조의 가치가 줄어들지 않도록 독촉할 수 있다.
둘째, 시간이 제한되어 있기 때문에 개인의 조직 습관에 대해 좀 더 자세히 생각할 수 있다. 이로 인해 우리는 시간이 오래 걸리지만 쉬는 시간이 혼란스러운 사람들보다 더 많은 가치를 산출하게 됩니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 시간명언)
(6) 접촉하기 쉽지 않다. 전자 통신에 소요되는 시간과 정력을 통제할 수 있는 세 가지 기교가 있다.
첫째, 이메일 발신자에게 더 많은 일을 하도록 하세요. 저자가' 보낸 사람 필터' 방법을 사용하는 경우, 누군가가 그에게 연락하고 싶다면, 웹사이트에서 전용 이메일 주소를 찾을 수 있으며,' 응답을 받는 것에 대해 너무 큰 기대를 하지 말라' 는 메시지도 함께 동봉할 수 있다.
둘째, 나는 메일을 보낼 때 더 많은 일을 한다. 예를 들어, 저자는 "프로세스 지향" 접근 방식을 사용합니다. 즉, 수신 된 메시지의 정보가 가리키는 항목을 정리하고 프로젝트가 성공적으로 완료된 후 다음 단계는 무엇입니까?
이메일에 회신하기 전에 시간을 좀 더 내서 자신이 현재 어떤 단계에 있는지 분명히 한 후 다음 단계를 강조한다. 이렇게 하면 받은 메일의 수와 목적 없는 사고의 혼란을 줄일 수 있다.
셋째, 답장을 하지 마세요. 만약 당신의 직업 환경이 허락한다면, 이 기술은 다음 세 가지 규칙을 참고하여 어떤 정보가 응답이 필요하지 않은지 구분할 수 있습니다. 첫째, 메일 내용이 모호하거나 다른 문제가 있기 때문에 합리적인 답변을 하기가 어렵습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 직업명언) 둘째, 이 질문이나 제안에 관심이 없습니다. 셋째, 답장을 보내면 좋은 결과가 없을 것이다. 답장을 하지 않으면 좋은 결과가 있을 수 없다.
끝말-
작가 위니프리드 갤러거는 "나는 집중된 생활을 할 것이다. 이것이 최선의 선택이기 때문이다" 고 말했다.
그렇게 할 필요는 없지만, 더 효율적이고 의미 있는 삶을 살고 싶다면, 안락한 지역을 넘어 두려움과 마음을 극대화해야 한다. (존 F. 케네디, 인생명언)