민트워터를 더 많이 마시는 것이 건강에 좋나요?

효능 1. 체중 감량

민트에는 일부 자극성 물질이 포함되어 있기 때문에 이러한 자극성 물질은 위장 운동을 자극하고 변비를 예방하며 체내 노폐물 제거 및 배설을 촉진할 수 있습니다. 유지와 지방의 대사를 촉진시켜 체중 감량의 목적을 달성할 수 있습니다. 미용을 좋아하는 여자친구들은 민트 워터를 매일 한 잔씩 마시면 몸매가 날씬해지며, 위와 장을 건강하게 유지할 수 있습니다. , 겨울철 건조한 피부 증상을 완화시킬 수 있습니다.

효과 2. 수면 개선

평소 불면증과 몽환에 시달리는 여자친구들이 매일 끓인 물 한 컵을 고집할 수 있는 이유는 핵에 포화지방이 풍부하고, 멘톨과 같은 영양소가 포함되어 있어 이러한 물질은 뇌를 자극하고 뇌를 활성 상태로 유지하며 신진대사를 촉진하고 혈액 순환을 촉진하며 혈액 내 일부 독성 물질을 제거하고 피로를 제거하고 감정을 진정시키며 수면을 효과적으로 개선할 수 있습니다. 불면증과 몽환으로 고통받는 여자 친구에게 특히 적합합니다.

효능 3: 비장을 튼튼하게 하고 위장에 영양을 공급

민트는 한약재이기 때문에 이 한약재에 함유된 영양소는 구강을 자극하고 침을 분비시키며, 위장관의 수축을 촉진하여 위장관의 소화를 촉진하여 위장관의 부담을 줄이고 위장에 영양을 공급하고 보호하는 효과를 얻을 수 있습니다. 그러므로 여자친구들은 민트 워터를 물에 적셔 마시면 위장에 영양을 공급하고 보호할 수 있습니다.

효능 4. 감기 완화

겨울은 감기와 발열이 가장 많이 발생하는 계절로 음핵 통증, 두통, 발열 등의 증상이 나타나는 경우가 많다. 박하는 열을 제거하고 해독하며 ​​간을 진정시키고 기(氣)를 촉진하는 효능이 있기 때문에 감기 등의 증상을 아주 잘 완화시킬 수 있으며 간화(肝熱)의 정체와 체내 기혈의 정체에 좋은 조절 효과가 있다.

장점 5. 항균 및 항염

한약재인 민트에는 특별한 유기산이 함유되어 있으며, 이 유기산은 항균 및 항염증 효과가 매우 뛰어나다. 일부 염증 치료에 매우 효과적이며, 보조 치료 효과가 좋습니다. 목에 염증이 있거나, 염증이 심하거나, 부인과 염증이 있는 경우에는 민트 워터를 더 많이 마셔 염증을 완화할 수 있습니다. 질염, 자궁경부염 등의 질병을 앓고 있는 여자친구들은 포화수를 마셔 염증을 제거할 수 있다.

인민일보 - 박하수를 많이 마시는 여성은 체중 감량에 도움이 되며 5가지 효능이 있습니다