회춘 의료 운동의 66개 섹션은 무엇인가요?

번호 액션 수량 번호 액션 수량

1 수영 팔 32 24 준설 8 46 모유 야오 16

2 허리 회전 16X2 25 히트 무릎 32 47 황성기시백점 16

3 팔흔들기 16 26 발뒤꿈치 뒤돌아보기 16 48 눈비비기 16

4 더블락킹암 16X2 27 크게 굽히기 3X2 49 콧등 씻기 16

5 주먹 밀기 32 28 앞뒤로 구부리기 16 50 잉샹 누르기 16

6 가슴 두드리기 32 29 허리 돌리기 16X2 51 손가락 귀 8

7 포크 점프 32 30 무릎 돌리기 16X2 52 충격 10

8 뒷차기 32 31 다리 누르기 16 53 세안 16

9 가슴 확장 32 32 앞차기 32 54 머리 빗기 10 손가락 16

10 싱글 스윙 암 16X2 33 제자리에서 작은 점프 32 55 바람 풀 비비기 16X2

11 주먹 스윙 24 34 일곱 노크 32 56 태양 비비기 16X2

12 허그복싱 24 35 팔다스 24 57 명천구 32

13 좌우로 구부리기 8X2 36 쪼그리고 앉기 8 58 귀 비비기 32

14 제자리 달리기 64 37 무릎차기 32 59 아래로 비비기 홈 누르기 32

15 천천히 헤엄치는 팔 32 38 뒷머리 잡고 발뒤꿈치 밀기 8 60 귓불 비비기 32

16 양손으로 눕히기 32 39 복부 지탱 200 61 이빨 두드리기 32

17 공 위로 휘두르기 12 40 좌우로 차기 8X2 62 혀 돌리기 32X2

18 공 가운데 휘두르기 12 41 반동 16 63 경동맥 문지르기 32

19 공 아래로 휘두르기 12 42 목 돌리기 6X2 64 내관 마사지 16X2

20 공간 확보 32 (대신 목 문지르기) 고혈압) 65 손 비비기 16X2

21 자아틀 흔들기 16 43 무릎 주무르기 16X2 66 전신 흔들기 200

22 낚시 12 44 눈세척 32

23 흔들리는 허리 6 45 눈꺼풀 비비기 16