인터넷 중독을 완화하는 방법

인터넷 중독의 원인은 학업 스트레스, 인간관계, 정서적 문제 등이 될 수 있다. 스스로 조절하는 방법은 인터넷 시간을 통제하고 여가 시간을 풍부하게 하며 운동을 많이 하는 것이다. 통제할 수 없다면 심리상담을 하는 것이 좋습니다.

해명 심리상담 조교 쇼인