유전자가 건강을 결정할 수 있나요?

오랫동안 우리는 '유전적 결정론'에 깊은 영향을 받아 많은 질병이 유전된 ​​유전자에서 비롯되며 유전자가 우리의 운명을 결정한다고 믿어왔습니다.

그러나 최근 유전학의 한 분야인 '후생유전학'에서는 유전자는 사람이 태어날 때 결정되지만, 그 스위치가 바뀌는 한 각 유전자에는 '스위치'가 있다고 믿고 있습니다. 활성화되지 않으면 이 유전자가 발현되지 않습니다. 즉, 비록 우리가 유전적 유전자를 바꿀 수는 없지만 심리적 힘을 사용하여 유전적 유전자의 발현에 영향을 미칠 수 있다는 것입니다.

현재 과학자들은 외부 신호(예: 영양, 생활 환경, 심지어 사고 및 감정 상태)가 신체의 조절 단백질에 영향을 미치며, 조절 단백질이 표현 방법은 물론 표현 여부까지 결정한다고 믿고 있습니다. DNA에 포함된 유전자. 이 발견은 '유전자가 운명을 결정한다'에 대한 우리의 무력감을 어느 정도 약화시키는 동시에 개인의 삶의 행복이 DNA의 발현에 영향을 미쳐 건강에도 영향을 미친다는 사실을 일깨워준다.

인체의 생리적 상태는 '나아질 것이라는 믿음'과 '병에 걸릴 것이라는 믿음'이라는 두 가지 생각 사이의 게임이다. 그러므로 우리는 자신의 생각과 행동을 적극적으로 변화시켜 생화학적 지표를 변화시켜 우리 자신을 위한 더 건강한 삶을 창조해야 합니다.