배트 밀크티의 비율 공식

미백 미백 밀크티:

재료: 우유 250ML, 녹두가루 10-20g, 보리가루 약 10-20g, 진주가루 0.5g, 꿀 적당량;

방법: 먼저 우유를 스토브에 데운 다음(우유는 끓일 수 없습니다. 그렇지 않으면 영양소가 파괴됩니다), 위의 재료를 천천히 붓고 잘 섞은 후 더 이상 뜨겁지 않을 때까지 기다린 다음 꿀을 추가하세요.

▲여드름치료 밀크티

재료: 우유 250ML, 녹두가루 10-20g, 연꽃씨 가루 10-20g, 진주가루 0.5g, 꿀 적당량

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방법: 위와 동일합니다.

▲바디앤피트니스 밀크티

재료: 요거트 1병, 녹두가루 10~20g, 당근가루 10~20g, 꿀 적당량.

방법 : 요거트에 여러 재료를 넣고 잘 섞는다.

4. 보디빌딩 및 슬리밍 밀크티

재료: 요거트 1병, 녹두가루 10~20g, 녹차가루 5g, 꿀 적당량;

방법 : 섞기 요거트에 여러 재료를 넣고 잘 섞으면 됩니다.

▲사고 밀크티

재료: 홍차 1봉, 사고 1/2컵, 우유 적당량.

방법:

1. 사고를 먼저 불려 끓는 물에 넣고 투명해질 때까지 저어가며 끓인 후 물기를 빼고 따로 보관합니다.

2. 냄비에 우유를 끓인 후 홍차를 넣고 담가주세요.

3. 우려낸 밀크티를 컵에 담은 후, 익힌 사고를 넣고 고르게 저어 드세요.

사고를 첨가한 밀크티는 진주밀크티의 효과는 있지만 '진주'의 크기가 더 작습니다.

▲계수밀크티

재료: 홍차 1봉지, 계수나무 1작은술, 우유 100ml, 흑설탕, 물 적당량.

방법:

1. 먼저 냄비에 계수나무와 홍차 티백을 넣고 뜨거운 물을 부어 끓입니다.

2. 흑설탕과 우유를 넣고 고르게 섞어주세요.

팁: 이 밀크티는 향이 가득해서 마시기도 전에 취하게 될 것 같아요. 게다가 기침해소, 가래해소, 피부미용 효능도 있어요!

▲생강밀크티

재료 : 우유 150ml, 생강 적당량, 설탕.

방법:

1. 생강을 잘게 썰어 컵에 부어주세요.

2. 우유를 80℃로 끓인 후 컵에 붓고 잠시 담가둔 후 생강향이 나올 때까지 설탕을 적당량 넣고 잘 섞어주세요.

Tip: 우유에 은은한 매콤함이 있어서 맛보고 나면 상큼하고 상큼한 느낌이 나요. 기호에 따라 생강가루의 양을 조절하세요.