안타까운 일이 있어서 친구들과 이야기를 나누시나요, 아니면 스스로 소화하시나요?

어떤 일로 기분이 안 좋으면 스스로 소화하는 편을 택한다.

이게 지금의 나이와도 연관이 있지 않을까 싶다. 스무 살 이전에는 생활 속에서 불편한 일이 있을 때마다 좋은 친구들에게 전화를 걸어 메시지를 보내는 게 익숙했다. 말하다.

그러나 이것은 일시적인 감정만을 해결할 수 있을 뿐이다. 이 시간이 지나면 화를 내야 할지, 슬퍼해야 할지, 슬퍼해야 할지 결정하게 될 것이다.

나중에 친구의 주된 임무는 여러분과 동행하고 여러분의 행복에 참여하는 것이라는 것을 깨달았습니다. 모두의 삶이 바쁘기 때문에 언제 어디서나 옆에 나타날 수는 없습니다. 두 당사자 모두의 관계를 매우 피곤하게 만들 것입니다.

올해 스무살이 되니 감정이 점점 차분해지는 것 같아요. 그런 일이 일어나도 혼자 소화하는 걸 택할 거예요. .

감정을 소화하는 데 도움이 되는 세 가지 제안은 다음과 같습니다.

1. 도서관에 가서 더 많은 책을 읽어보세요.

우리는 인생에서 겪는 많은 문제가 우연이 아니라는 것을 점차 알게 될 것입니다. 어떤 사람들은 이것을 수천 년 전에 알아냈고, 우리는 인류의 위대한 영혼과 더 많이 대화해야 합니다. 점점 좋아지세요.

2. 운동장에서 달리기를 해보세요.

우리의 민감한 감정 중 상당수는 너무 여유롭고 피곤하지 않은 데서 비롯됩니다. 운동은 몸을 깨울 뿐만 아니라 감정을 빠르게 변화시킬 수도 있습니다.

3. 잠시 가만히 앉아 계세요.

학교에는 텅 빈 구석이 꽤 많습니다. 감정을 발산하고, 더 많은 생각을 하고, 별을 바라보면 정말 우주에 떨어진 것 같은 기분이 들 거예요. 바다. ?, 훨씬 더 안심이 될 것입니다.

자신과 더 많이 소통하고 대화를 나눌 수 있기를 바랍니다. 결국엔 지나갈 거예요. 네, 모두 행복하세요!