두달 넘게 어지럼증이 있습니다. 누워서 휴대폰을 가지고 놀다가 어지러움을 느끼면 어떻게 해야 하나요?

어지럼증은 매우 흔한 증상이며, 이 외에도 약물 영향, 부정맥 등 다양한 원인이 있습니다. 현기증이 있을 때에는 최대한 휴식을 취하는 것 외에도, 식사를 조금씩 자주 하고, 기름진 음식을 피하는 것이 불편함을 완화하는 데 도움이 됩니다. 1) 어지럼증은 크게 3가지 증상으로 구분됩니다. 1. 세상이 회전하고 있습니다. 환자는 주변 풍경이 회전하고 있다고 느낄 것이며 자신도 회전하고 있을 수 있습니다. 2. 윗부분이 무거움 - 도는 듯한 느낌이 들지 않지만 항상 머리가 무겁고 발이 떠 있는 듯한 느낌이 들고 기운이 나지 않습니다. 3. 어둠이 닥치기 전 - 시야가 흐려지거나 일시적으로 의식을 잃기도 합니다. 어지럼증을 겪는 분들은 대부분 메스꺼움, 식욕부진, 심지어 구토까지 동반하게 됩니다. 이때는 식사에 주의를 기울이고, 식사 전 기름진 음식을 피하는 것이 좋습니다. 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2) 현기증이 지속되면 운동이 필요합니다. 1. 어지럼증이 심할 경우에는 최대한 침대에서 휴식을 취해야 하며, 침대에 들어가고 나올 때는 균형 시스템에 적응하는 시간이 필요하므로 천천히 해야 합니다. 반대로 어지러움증이 지속되는 경우(특히 한 달 이상 지속되는 경우)에는 적절한 운동을 유지해야 합니다. 이때 많이 움직이지 않으면 신체의 기능이 저하되고 균형체계의 불균형이 초래되므로 그냥 지나칠 수 없기 때문입니다. 가만히 누워 있어라. 2. 현기증이 2주 이상 지속되는지 확인한다. 문제가 지속되거나 심각할 경우, 추가 검사를 위해 의사를 만나야 합니다. 일반적으로 급성 어지럼증은 최대 1~2주 정도 지속되다가 그 이상 지속된다면 최대한 빨리 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 환자는 일반적으로 신체 헤모글로빈, 혈압, 심장 박동, 혈당 및 기타 검사를 받아야 하며 심지어 청력 검사를 받고 머리에 대한 컴퓨터 스캔도 수행할 수 있습니다. 3. 어지러움을 느끼는 이유는 무엇입니까? 어지러움의 원인은 다양하며 일반적으로 다음과 같습니다. ① 중이 및 내이 질환 - 중이염, 메니에르병 등 다양한 귀 문제가 어지러움을 유발할 수 있습니다. 일반적인 감기 바이러스도 내이에 침입하여 문제를 일으킬 수 있습니다. 심지어 구토나 다른 현상을 일으키기도 합니다. ② 약효 - 일부 혈압약, 심장약, 당뇨병약, 심지어 감기약에도 이런 부작용이 있을 수 있습니다. ③부정맥 - 심장질환은 뇌에 산소 공급이 비정상적으로 일어나 어지럼증을 일으키며, 느린 중심박동이 더 큰 영향을 미친다. ④만성질환 - 당뇨병, 기관질환, 신장질환 등을 잘 관리하지 않으면 위와 같은 증상(저혈당증 등)이 나타나게 됩니다. ⑤빈혈 - 임신 중이거나 월경이 심한 여성은 혈액 속 산소량이 감소하여 어지럼증을 유발한다. ⑥ 혈압이 너무 높거나 낮으면 - 혈압이 너무 높거나 낮으면 뇌에 영향을 주어 어지럼증을 유발할 수 있습니다. 4) 현기증은 가상과 실제의 두 가지 범주로 나뉩니다. 1. 결핍증후군이 가장 흔합니다. 그러나 질병이 시작되면 순수 결핍, 순수 과잉, 혼합 결핍과 과잉 사이에는 차이가 있습니다. 동시에 신정이 부족하여 어지러움증이 있는 경우, 기혈이 허하여 어지러움이 있는 경우, 음허양이 부족하여 어지러움이 있는 경우도 구별할 필요가 있습니다. 신장 진액이 부족하면 어지러움증, 무기력함, 기억 상실, 허리와 무릎의 통증, 정자, 발기 부전, 연한 붉은 혀, 실 같은 맥박 등이 나타날 수 있습니다. 치료는 신장의 정수를 보충하고 뇌에 영양을 공급하는 것이어야 합니다. 강차는 알약을 만드는 데 사용할 수 있습니다. 더덕 20g, 지황 15g, 두충 15g, 아스파라거스 아스파라거스 10g, 거북껍질(먼저 튀겨낸 것) 15g, 황벽 6g, 오피오포곤 자포니쿠스 9g, 복령 15g 코코스, Achyranthes bidentata 12g. 또한 자화체 찌개를 이용하여 몸에 영양을 공급하세요. 기혈부족으로 인한 현기증은 현기증, 피로, 심계항진, 호흡곤란, 불면증, 식욕부진, 안색이 둔해지고 입술과 혀가 창백해지고 맥박이 약해지는 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 바진 달임은 사용할 수 있습니다: 당귀 10g, Chuanxiong 9g, 흰 작약 뿌리 12g, 지황 15g, Codonopsis pilosula 20g, Atractylodes Macrocephala 10g, Poria cocos 15g, 6g Zhigancao 그램. 음허와 양과다로 인한 현기증은 현기증, 과민성, 불면증, 몽환, 손바닥과 발바닥의 열, 구강 건조, 코팅이 덜한 혀, 끈끈하고 실 같은 맥으로 볼 수 있습니다. 구기자 12g, 국화 12g, 참마 15g, 산수유 6g, 알리스마 12g, 지황 15g, 복리아 15g, 패오놀껍질 12g. 2. 현기증, 가슴이 답답하고 메스꺼움, 팔다리가 무겁고 피곤함, 혀가 하얗고 기름기가 많음, 맥박이 끈적하고 미끈미끈함 등은 가래와 혼탁으로 인한 현기증의 증상입니다. 치료는 습을 없애고 가래를 없애며 비장과 위를 튼튼하게 하는 데 적합합니다. 일반적으로 사용되는 백송과 천마 달임: 백송 8g, 백송 10g, 복강 6g(먼저 달임), 감귤껍질 6g, 복령 15g, 감초 3g, 생강 3g, 대추 10g. 덧셈과 뺄셈으로 조정합니다. 가래가 명확하지 않은 경우 보충제를 복용하지 않는 것이 좋습니다.

일시적인 뇌 혈액 공급 부족으로 인해 대부분의 사람들은 쪼그려 앉은 자세에서 선 자세로 바꿀 때 설명하신 것과 같은 상황을 경험하게 됩니다. 이는 심각한 문제가 아니며 자세를 바꿀 때 속도를 늦추면 피할 수 있습니다. 앞으로는 쪼그려 앉은 자세로 일하면서 하지가 굽어지게 되면 하지의 혈관이 눌려 혈액공급이 저하되어 일어서게 됩니다. 하지가 막히지 않게 되고 하지로 많은 양의 혈액이 흐르게 되어 머리에 혈액이 부족한 것처럼 보이게 되며, 현기증과 심장박동이 나타날 수 있으나 이러한 현상은 신체가 적응되면 곧 사라집니다. 정상.