긍정적인 태도를 키우는 방법.ppt

태도는 감정의 수준과 직결된다. 감정을 조절하려면 좋은 태도가 필수다.

좋은 태도를 유지하는 열쇠는 많은 것에 대한 기대치를 낮추는 것입니다.

높은 기대는 자신의 심리에 눈에 띄지 않게 이념적 부담을 더할 뿐만 아니라 기대가 너무 높고 달성하기 어렵기 때문에 추구하는 과정에서 반복되는 좌절을 겪게 됩니다. 장기간에 걸쳐 불안하고, 걱정하고, 우울하고, 우울하거나 정신적으로 약한 경우, 사소한 놀라움에도 분노를 일으키거나 격분하거나 지나치게 흥분하게 되어 "판진중지(Fan Jinzhongzhi)"가 발생합니다. " 이상.

또한 시도해 볼 만한 몇 가지 "가정 요법"도 있으며 독성이나 부작용이 전혀 없습니다.

1. 긍정적인 태도를 유지하고 삶에 대해 낙관적입니다.

최선의 방향으로 생각하고 모든 면에서 최고를 위해 노력하세요.

눈이 오는데, 비관적인 사람들은 "아깝다, 날씨도 꽁꽁 얼고, 길이 미끄러워서 나갈 수 없다"라고 말한다.

처음엔 이런 생각이 들었다. 3가지 단점이 있는데 완전 좌절해서 장점을 생각할 시간도 없어요.

긍정적인 사람은 "멋지네요.

상서로운 눈은 풍작을 예고한다. 드넓은 땅이 너무 아름답고 공기도 맑다. 어릴 적 눈놀이를 즐겼던 즐거운 시간이 생각난다… 포인트를 주었고 하루종일 기분이 좋았습니다.

세상에 칼이 있어도 낙천적이고 긍정적인 사람들은 "샤샤야, 금속 원자재 가격이 내려갈 것이고, 사업이 쉬울 거예요.

" 두 사람이 사막을 건너고 있다고 가정해 보겠습니다. 일반적인 상황에서 물 한 잔이면 사막을 통과할 수 있습니다.

이제 두 사람 모두 물 반 컵을 흘렸습니다. 비관적인 사람은 "끝났어요. , 왜 실수로 물 반 컵을 잃었습니까? 젠장, 방향도 없고 물도 없고 아무것도 없습니다. "라고 말했습니다.

"라며 한없이 후회하다가 결국 절망에 물 반 컵을 허비하게 됐다.

긍정적이고 낙관적인 사람들은 "다행히 아직 물이 반 컵 남았고, 조심스럽게 마셔야 합니다. 이 사막은 그다지 크지 않습니다. 들어오는 방향을 알면 낮에는 태양을 의지하고 밤에는 달을 의지하여 방향을 결정할 수 있습니다.

삶과 죽음의 순간에는 모든 경험과 지식, 능력이 총동원되어야 한다.