위챗의 새로운 이모티콘까지 금연이 많은 사람들의 관심을 끌게 된 이유는 무엇일까요?

텐센트는 2월 28일 자사 공식 웨이보를 통해 “최근에 담배를 끊었습니다”라는 위챗 이모티콘 '금연'을 발표했다.

이와 관련하여 장젠수 베이징담배통제협회 회장은 베이징일보 기자에게 베이징담배통제협회는 2017년부터 이 문제를 추적하고 주목해 왔다고 말했다. 조금 늦었지만, '국가 소프트웨어'로서 '금연'에 앞장선 것은 좋은 예입니다.

금연은 늘 어려운 문제였습니다. 어려운 점은 니코틴이 사람의 신경을 자극하여 이완 상태로 만든다는 것입니다. 이 중독성 식물의 성분은 뇌의 엔돌핀 화학 물질을 대체하므로 엔돌핀 자체를 분비하는 내분비 기능이 정지됩니다. 강력한 이물질은 신경 세포가 충분한 도파민을 방출하도록 자극합니다. 사람이 비참하고 짜증나고 피곤할 때 그 사람을 치유하는 물질은 도파민인데, 이는 인간의 행복에 대한 보상이기도 하다.

초창기 흡연자들은 저글러(jugglers)라는 별명을 얻었다. 코와 입으로 연기를 뿜어내며 마치 마법의 괴물처럼 보입니다. 이 유혹 때문에 인간이 속는 것입니다. 요즘에는 담배를 피우면 기분이 좋아지고 상쾌해지는 느낌을 받는 사람들이 많습니다. 그들은 구름을 삼키는 데 익숙하며 이러한 느낌은 성취감을 줄 수도 있습니다.

담배를 자주 피우는 사람은 일정 수준을 유지하기 위해 30분마다 뇌에 니코틴을 보충해야 한다. 이것이 불가능하다면 그들은 좌절감과 속상함을 느낄 것입니다. 가장 중요한 것은 폐 건강을 위협한다는 것입니다. 사람은 결코 담배를 끊지 않습니다. 나중에 의사는 그에게 건강한 폐 사진과 흡연으로 인한 폐 사진을 보여주었습니다. 그는 이미 그것을 보았습니다. 끔찍하고 어두운 폐를 사진으로 찍고 나니 마음이 너무 아팠습니다. 담배 얘기를 할 때마다 토하고 싫고 해서 끊었습니다.

벅스턴은 “사람 사이, 강자와 약자, 사람 간의 가장 큰 차이는 의지의 힘, 즉 불굴의 의지이다. 일단 목표를 정하면 그것을 고수해야 하며, 결국 투쟁에서 성공하지 못하면 투쟁에서 죽게 됩니다. 이 품질이면 세상에서 무엇이든 할 수 있습니다. ?의지력은 육체의 영혼 깊은 곳에 숨겨져 있는 신비한 힘이다. 이는 결단력, 자신감, 습관 형성 및 이 단계를 넘어서는 지속성에 의해 결정되며 재배를 유지하려면 지속적인 자기 동기 부여와 자기 보상이 필요합니다.

금연하면 과민성, 불면증, 식욕 증가, 불규칙한 심장 박동 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 식후 흡연은 음식의 맛이 식욕을 가리기 때문이며, 배가 부르면 휴식을 취하는 시간이 되어 습관적인 행동이 나타나게 됩니다. 직장에서 담배를 피우지 못하게 하는 것은 징벌적인 패턴을 가지고 있으며 장기간에 걸쳐 조건 반사를 형성하여 통제하기 쉬운 징계입니다. 위의 예에서 이미지를 보면 메스꺼움과 구토의 느낌이 생겨 일련의 시나리오 생각이 형성됩니다. 이 접근 방식은 일부 사람들에게는 효과가 있지만 편집증적인 성격에는 거의 영향을 미치지 않습니다. 담배를 끊으면 폐 건강이 좋아질 뿐만 아니라 해고된 근로자의 뇌에서 엔돌핀이 생성되어 경계심을 유지하게 됩니다. 물질이 천천히 생성되기 때문에 통증인자가 들어와 자제력이 필요합니다.