식사할 때 가장 편리한 전문 도구는

식사할 때 가장 편리한 도구는 전자저울, 다기능 믹서, 다기능 공구, 주방 타이머, 전기밥솥입니다.

1, 스마트밥솥:

스마트밥솥은 맛있는 밥뿐만 아니라 요리, 찌개 등 다양한 요리 기능에도 사용할 수 있다. 스마트 컨트롤 패널을 통해 다양한 재료와 맛에 따라 조리 시간과 온도를 설정할 수 있어 가정요리를 더욱 맛있고 영양적으로 만들 수 있습니다.

2, 다기능 믹서:

다기능 믹서는 분쇄, 교반, 휘핑, 주스 짜기 등의 기능을 하나로 통합하여 과일, 채소, 견과류 등 다양한 재료를 쉽게 처리할 수 있다. 주스, 쉐이크, 샐러드 소스 등 다양한 음식을 만들어 시간과 에너지를 절약할 수 있습니다.

3, 전기착즙기:

전기착즙기는 신선한 과일과 채소의 즙을 빠르게 짜서 더 많은 영양소를 보존할 수 있다. 동시에, 그것의 조작은 간단하고 편리하며, 청결도 쉽다. 신선한 주스, 야채 주스, 건강음료를 만들어 취향에 맞게 만들 수 있습니다.

4, 디지털 주방 저울:

디지털 주방 저울은 재료의 무게를 정확하게 측정하여 재료의 사용량과 비율을 조절하여 음식의 균형과 맛을 높여줍니다. 또한 다른 측정 단위를 전환하여 국제 식단의 사용을 용이하게 할 수 있다. 작고 휴대가 간편한 디자인으로 언제 어디서나 사용할 수 있습니다.

5, 진공 밀봉기:

진공 밀봉기는 식재료, 남은 음식 및 기타 식품 밀봉을 보존하고 보존 시간을 연장하며 산화와 변질을 방지합니다. 재료의 신선도와 식감을 유지하고 음식물 낭비를 줄일 수 있다. 가정 요리와 여행 여행에 적합합니다.

영양소 밀도란 무엇입니까?

는 식품의 어떤 영양소 함량과 에너지의 비율입니다. 백화' 로 번역하는 것은 비타민, 미네랄, 식이섬유, 식물 영양소 등 함량이 많고 지방, 설탕, 에너지가 적으면 영양소 밀도가 높다는 것이다.

누군가 나에게 이렇게 이상적인 음식이 있냐고 물었다. 사실 대부분의 과일과 채소, 통곡물, 계란은 이 기준에 부합한다. (대부분의 과일과 채소, 통곡물, 계란은 고영양소 밀도가 높은 음식에 속한다)

기름이 적고 소금이 적다. 식사 가이드의 지침 5 중,' 기름이 적고 소금이 적다' 는 직접적인 언급이 있으니, 모두 요리를 할 때 세 번 묵념해 주십시오. 많은 사람들이 요리를 할 때 간장, 닭고기 조미료, chuachua 를 접시에 붓는데, 손이 떨리나요, 아니면 양념은 돈이 없나요?

내 말 들어봐, 이 물건들은 이름에' 소금' 이 없지만 염분은 보통 높지 않아 나트륨 함량이 몇 분 동안 말해 너를 놀라게 해. 어떤 사람들은 기름이 적고 소금이 적으면 이치를 다 알지만 음식이 맛이 없으면 맛이 없다고 한다. 모두들 이 팔각회향 후추가 향기롭지 않다고 말합니까? 또한' 식사 가이드' 는 파 생강 마늘과 같은 천연 조미료를 이용하여 맛을 내는 법을 배우도록 격려했다.