신장에 영양을 공급하는 가장 좋고 가장 빠른 방법이나 음식은 무엇인가요? 감사해요!

실생활에는 신장 결핍증이 있는 사람들이 많습니다. 사람들은 대개 신장을 강화하는 음식을 섭취해야 합니다. 이러한 식품은 허리와 무릎의 쓰림과 허약함, 발기부전, 정자출혈, 신장결핍으로 인한 배뇨이상 등의 증상을 보양하고 돕는 최고급 식품으로 개인의 식습관에 따라 적합한 품종과 조리방법을 선택할 수 있습니다. 환경 설정. 동물의 신장: 동물의 신장을 먹으면 신장을 보양하고 정을 보충하는 효과가 있으며, 이는 한의학의 “장기로 자양한다”는 이론을 구체적으로 구현한 것입니다. 단백질, 지방, 비타민 및 일부 희귀한 미량 원소가 풍부하기 때문에 영양이 풍부하고 강합니다. 해삼: 신장과 정수에 영양을 공급하고 음에 영양을 공급하며 양을 강화할 수 있습니다. 요오드, 아연 등 미량원소가 풍부합니다. 신진 대사 조절 및 혈중 지질 저하에 참여할 수 있습니다. 여기에 함유된 뮤신과 기타 다당류는 지질을 낮추고 항응고 작용을 하며 조혈 기능을 촉진하고 노화를 지연시키며 피부에 영양을 공급하고 조직을 복구하는 기능을 가지고 있습니다. 새우 : 신장을 보하고 양기를 보하며 유방을 해독하는데 능하다. 단백질, 지질, 미네랄, 비타민, 특히 칼슘과 인이 풍부하며, 새우살 추출물에는 면역 강화 물질도 함유되어 있는 좋은 뼈 강화 제품입니다. 고르곤열매: 신장을 보하고 정을 튼튼하게 하며 비장을 보하고 습을 없애는 효능이 있습니다. 전분, 비타민, 미네랄이 함유되어 있습니다. 구기자나무를 죽으로 요리할 수 있습니다. 또한 동물 고기, 계란, 골수, 검은 참깨, 체리, 오디, 참마 등도 다양한 정도의 신장 강화 효과를 가지고 있습니다. 신장 강화는 중국에서 오랜 역사를 가지고 있으며, 최근 몇 년 동안 다양한 신장 강화 의료 및 건강 제품이 신장 강화를 촉진하기 위한 노력을 아끼지 않아 이제 신장 강화가 전국적인 추세가 되고 있습니다. 시장이 점진적으로 성장하는 과정에서 '신장 결핍' 증상도 일부 나타났다. 1. 신장보양식품 시장의 부흥은 '섹스'에서 비롯된다. 선양페이룽의 옌성후바오액은 중국 신장보양식품 시장의 선구자(지금은 순교자라 불림)라 할 수 있다. 1990년대 초, 페이롱은 일부 난처한 남성의 문제를 '신장 결핍'에 기인한다고 능숙하게 설명하고 '신장을 강화하고 양기를 강화한다'는 민간 설화의 도움을 받아 압도적인 광고에 힘입어 마침내 중국 의료계의 큰 인물이 되었습니다. 당시의 제품 산업. Yanshenghubaoye의 성공 이후 많은 사람들이 "신장 영양"과 "양 보양제"에 대해 소란을 피우고 따라갔습니다. 다양한 제조업체는 맥락을 벗어나고 고의적으로 중국 전통 의학 이론을 잘못 해석하여 "신장 결핍" 및 "신장 결핍"에 대한 다양한 개념을 만들어 내는데, 이는 궁극적으로 인간의 가장 독창적인 욕구인 섹스를 가리킵니다. 중국 신장 강장제 시장의 급속한 성장은 주로 음식과 의복 문제를 해결한 후 사람들의 성 건강 요구에 기인한다고 할 수 있습니다. 그 중 가장 성공적인 것은 '그 사람에게 좋다, 나에게 좋다'는 심오한 의미를 바탕으로 한 TV 광고로 화목한 부부 생활을 추구하는 남성과 여성의 마음을 단숨에 사로잡은 회인신보혼합이다. . 신장 대표인가요? 2. 신장을 튼튼하게 하고 양을 강화한다 ≠ 성을 튼튼하게 하고 양을 강화한다. 한의학에서는 신장을 '선천적인 토대'이자 '생명의 근원'이라고 믿습니다. 생리적 기능은 정수 저장, 수분 조절, 기 조절, 뼈 조절, 골수 생성 등 인간의 뼈, 혈액, 피부, 심지어 치아 및 귀와 밀접한 관련이 있습니다. '신장허'는 '신음허'와 '신양허'로 나누어진다. 1. 신장음결핍 "신음"은 "진음", "본음", "신장수"라고도 하며 신장의 음정을 가리킨다. 신장의 음은 내장에 영양을 공급하는 기능을 가지고 있으며 인체의 음액의 기초입니다. 『정월전』에는 “오장(五臟)의 음기는 다른 방법으로는 자양할 수 없다”고 적혀 있다. 혀 코팅이 있고 실처럼 촘촘하고 빠른 맥박이 있습니다. Liuwei Dihuang Pills는 현재 신장 음허 증상을 치료하는 주요 제품입니다. 이 제품은 Zhang Zhongjing의 유명한 처방인 Bawei Shenqi Pills를 바탕으로 송나라의 유명한 소아과 의사인 Qian Yi에 의해 수정되었습니다. 현재 국내 Liuwei Dihuang Pills는 연간 매출 10억 시장 규모에 도달했습니다. 주요 브랜드로는 Zhongjing, Huiren, Tongrentang, Jiuzhitang, Lanzhou Foci 등이 있습니다. 2. 신장양의 결핍 신장양은 '진양', '본양', '생명의 문'이라고도 불린다. 신장의 양에너지를 말합니다. 신장양(腎陽)은 내장을 따뜻하게 하고 영양을 공급하는 기능을 가지고 있으며 인간양기의 근본이다. 신장양과 신장음은 상호의존적이며, 이 둘이 결합하여 인체의 생리기능과 생명활동을 유지한다. 신장양허의 증상은 사지냉증, 냉증, 안색이 창백함, 발기부전, 조루, 정신력, 혀가 창백함, 혀껍질이 얇음, 맥박이 느림 등이 있다. 이 글을 읽고 나면 '발기부전', '조루' 등 성기능 건강 문제가 신장양허증과 일정한 관계가 있음을 알 수 있습니다. 다양한 신장 강화 제품의 소위 "강화"는 전통 중국 의학의 이론에 따라 신장 양 결핍을 목표로 합니다. 실제로 한의학 이론에서 '신장을 튼튼하게 하고 양기를 강하게 한다'는 것은 인체의 질병에 대한 저항력에 대한 한의학 이론으로, 좁은 문자 그대로의 의미라기보다는 남녀 모두 신장을 보양하고 양기를 강하게 한다는 뜻이다. 남성의 "음경"을 강화합니다. 3. 강장 및 신장 강화 건강식품 시장 신장 강화 식품 시장은 최근 몇 년간 급속도로 성장했지만 아직 시장 규모의 절반에도 미치지 못하는 시장규모로 추산된다. 따라서 많은 제조업체는 이 시장에 대해 낙관적입니다.

신장 강화 식품 시장은 사람들의 요구가 실제로 존재하기 때문에 장기 시장이기도 합니다. 그러므로 단기적으로 이익을 얻을 수는 있지만 밝은 미래를 포기한다는 마음으로 이 시장에 진입하는 것은 잘못된 것입니다. 신장 강화 식품 시장의 부흥은 '성적 행복'에 대한 사람들의 요구에서 비롯되었으며, 시장 개발 과정에서 대부분의 제품의 부분적인 성공은 '신장 강화 및 양 강화'에 대한 사람들의 오해를 이용했습니다. 최근에는 "신장을 튼튼하게 하고 양기를 강화한다"는 개념이 거의 사라졌습니다. 가장 큰 이유는 사람들이 시도한 후에도 기대한 결과를 얻지 못했고 관련 부서의 광고 감독이 점점 더 엄격해지고 있기 때문입니다. 지역 시장에서 '강화'라는 개념을 가진 대부분의 제품, 특히 건강 제품은 이제 '신장을 강화'하기 위해 원을 그리며 돌아다니는 대신 결과에 직접적으로 호소하는 것을 볼 수 있습니다. Huiren Shenbao 혼합물의 시장 성장 기간 동안 성 건강에 중점을 두었지만 나중에 광고 제한으로 인해 "신장을 따뜻하게 하고 영양을 공급하는 양"으로 초점을 바꾸었으며 이는 정확하게 Huiren Shenbao의 지속 가능한 운영에 기여했습니다. 여전히 신장 강장제 시장의 1위 자리를 굳건히 지키고 있습니다. '강화'에 초점을 맞춘 제품들을 보면 어느 제품도 수명이 5년을 넘지 않고, 옌셩바오황예, 로얄시스탄체 등 과거에 성공했던 제품들도 면역이 되지 않는다. 신장 강화 식품 시장에는 여전히 큰 문제가 있는데, 소비자들은 신장 음양에 대한 깊은 이해가 없으며, 제품 포장 상자에 적힌 설명만으로는 질병의 원인을 명확하게 판단할 수 없습니다. 일부 제품은 홍보할 때 의도적으로 "신장 결핍" 증상을 모호하게 만들기도 합니다. 예를 들어, Liuwei Dihuang Pills는 원래 소아과 의사인 Qian Yi가 신장 음 결핍증을 앓고 있는 어린이를 위해 처방한 것입니다. 요즘에는 신장 양허증이 있는 많은 중년 및 노년층 소비자가 이 약을 복용하고 있으며 그 결과는 "음과다 및 양 결핍"이 더 심해질 수 있습니다. ". ". 예를 들어, 신장 양허약을 치료하는 진귀선기약(Jingui Shenqi Pill)과 귀부지황약(Gifu Dihuang Pill)도 장중경(Zhang Zhongjing)의 유명한 처방으로 마케팅 전략이 적절하다면 더 나은 발전이 있어야 합니다. 게다가 여성 신장 강화 식품 시장도 무시할 수 없다. 플래티넘플래닝은 업계가 단결해 신장보충에 대한 올바른 교육을 실시해야 한다고 제안한다. 소비자가 합리적이어야 시장도 합리적이 될 수 있다. 4. 신장보양식품 시장에서 신장에 영양을 공급하는 방법 "내경"은 "음이 은밀하게 양의 균형을 맞추면 정신이 치유된다"고 말합니다. 한의학에서는 신장 결핍의 치료가 음양의 균형을 이루기 위해 강장제(신장 결핍 강화)와 정화(신장 탁도 제거)에 의존한다고 믿습니다. 플래티넘플래닝은 신장 강장제 시장의 건전한 발전을 위해서도 위의 두 단계가 필요하다고 믿습니다. 1. 보충제 : 시판의 단점을 보완하는 정식 신장강장제의 대부분은 일반의약품(OTC)이다. 양을 강화하는 것은 불법 수술입니다.) 동시에 신장 결핍의 증상은 상대적으로 명확하지 않으므로 신장 강화 제품의 치료 효과는 그다지 분명하지 않습니다. 따라서 Platinum Planning은 신장 강화 제품의 마케팅에는 의약품과 건강 관리 제품의 몇 가지 우수한 마케팅 방법을 결합해야 한다고 믿습니다. 현재 몇몇 대형 브랜드를 제외하면 대부분의 제품이 자체 기기에 방치돼 마케팅 측면에서 부족한 면이 있다. 신장음허와 신장양허의 증상은 비슷하지만 그 메커니즘이 정반대이기 때문에 잘못된 제품을 선택하면 반대의 오해에 빠지게 됩니다. 따라서 신장 강화 제품의 판매 채널은 주로 약국이어야 하며, 의사가 소비자에게 구매를 안내하도록 하는 것이 가장 좋습니다. 단순한 단말기 프로모션은 고객에게 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다. 신장 강화 제품은 소비자를 위한 일상 건강 관리 제품이어야 하며, 가격은 소비자가 장기간 사용할 수 있는 범위 내이어야 합니다. 예를 들어, Liuwei Dihuang Pills의 일일 평균 가격은 일반적으로 1-2위안으로 일반 사람들에게 적합합니다. Tai Chi Bushen Yishou 캡슐의 일일 평균 가격은 4-6위안으로 고급 노인층을 대상으로 합니다. . 또한, 현재 국가에서 승인한 신장보강약은 다수 있으나 대부분이 "신장보약제", "장심캡슐" 등 유사한 명칭을 갖고 있어 경쟁제품과 구별이 불가능하다. 확장이 어렵습니다. 따라서 브랜드와 제품명은 유사한 제품과 명확히 구별되어야 합니다. Zhang Daning Huichun Ruyi 캡슐은 이것을 더 잘 수행합니다. 2. 설사: 불법 광고를 피하십시오. 관련 중앙 및 지방 부서에서 조사하고 처벌하는 의료 및 건강 제품에 대한 불법 광고 중 가장 일반적인 두 가지 범주는 신장 강화 제품과 종양 제품입니다. 신장 강화 제품의 불법 홍보에는 주로 "성"에 대한 과도한 약속과 허위 홍보가 포함됩니다. 국가식품약품감독관리국에 따르면 2004년 1월부터 2월까지 68종의 불법마약이 5회 이상 조사, 처리됐다. 이 중 각각 1위와 2위를 차지한 북경통렌탕홍리제약(주)의 신롱삼신캡슐이 37회 등장했고, 길림성선회약품(주)의 Qiangshengchongli 브랜드 부센강화캡슐이 36회 등장했다. 장다닝(Zhang Daning)의 후이춘루이 캡슐(Huichun Ruyi Capsule)은 성기능을 향상시키는 "신장을 튼튼하게 하고 양기를 강화한다"는 매력으로 2003년에 인기를 얻었습니다. 광고에서는 "복용하는 날 기분이 상쾌해지고 남성의 생리적 반응이 좋아질 것입니다. 2~3일 안에 에센스와 피가 가득 차있습니다.

...성기능이 종합적으로 개선되고, 생리기능도 10년 젊어집니다. "말씀드린 것처럼 오래 가지 못할 거예요. 가벼운 '토니파잉' 루트로 바꾸면 초기 브랜드 효과(인지도)를 잘 활용할 수 있어요. 굳이 새로운 '토니파잉'을 고집할 필요는 없어요. 제품; 금지된 성분을 확인하는 관리 부서에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 또한 Jiujun Brand Cynomorium Gujing Pills, Luwei Bushen Pills, Gushen Shengfa도 있습니다. 알약, Longtai Yiqi Bushen 캡슐 등 많은 신장 강화 제품도 불법 광고로 조사 및 처벌을 받았습니다. 신장 강화 식품 시장의 건전한 발전도 법률과 규정을 준수하여 운영되는 회사에 달려 있습니다. 단기적인 이익을 위해 신장을 보호하기 위해 양심과 사기를 치는 신장 결핍 기간 동안 대부분의 환자는 나른함, 허리 통증, 활력 부족, 수면 부족 (불면증, 몽환, 졸음 포함), 성기능 장애 신장음이 부족하면 야뇨증, 소변량이 과다하거나 지방 같은 소변, 현기증, 이명 등의 증상이 나타날 수 있으며, 심한 경우 청각 장애, 건조증 등이 나타날 수 있습니다. 입, 식은땀, 미열, 볼이 붉어지고 손바닥, 발바닥이 뜨거워지는 등 신장양이 허하면 허리통증, 성욕감퇴, 정자출혈, 조루, 발기부전 등이 많이 나타난다. 신장결핍을 일으키는 요인은 다양하지만, 흔한 원인으로는 과도한 성교, 과다사정 등이 있습니다. 일반적으로 젊은 부부는 주 2~3회, 부부는 주 1~2회 섭취하는 것이 적당합니다. 중년 부부가 성관계 후 피곤하지 않고 편안하다면 유용한 음식이 많은데, 그 중 가장 간단하고 실용적이며 경제적인 것은 양 등뼈를 씻어서 2시간 동안 끓이는 것입니다. , 국물에 파, 생강을 넣어 드세요. 신장 허약, 허약, 허리 통증이 있는 분들은 양등뼈를 다지고 한약재 30그램, 비단 1~3그램을 넣어서 드시면 됩니다. 2~3시간 후 즙을 내어 쌀을 넣어 죽을 끓이고, 양념을 넣어서 먹으면 요통, 허약에도 많은 치료 효과가 있다. 겨울의 추위는 신장에 영양을 공급하는 시기이다. 폭설은 실제로 신장의 기(氣)를 유지하기에 가장 좋은 때이다. 한의학에 따르면 신장은 정(精)을 저장하고 성장, 발달, 번식을 조절하고 수분 대사를 조절하는 등의 기능을 갖고 있어 '선천기초'라고 한다. 본질은 장기 기능 장애와 질병을 일으키는 중요한 요소 중 하나입니다. 따라서 많은 의료인들은 신장의 영양을 노화에 저항하고 노화를 예방하는 중요한 조치로 간주합니다. 『황제내경』은 “정(精)은 생명의 근본이다”라고 지적한다. 성생활은 적당히 조절해야 하며, 성욕을 방종하거나 신장의 정기를 손상시켜서는 안 된다. "위의 건강 전문가들은 본질이 인체를 구성하는 기본 물질임을 일깨워줍니다. 본질이 강한지 아닌지도 사람의 장수를 결정하는 관건입니다. 본질을 과도하게 상실하면 '명백한 운명'을 방해하게 됩니다. 겨울은 속해 있습니다. 기는 저장의 주요한 요소이므로 겨울에는 먼저 진액을 공급하고 성생활을 자제하여 장수를 도모하는 것이 좋다. 겨울에는 기온이 낮아 신장이 따뜻함을 좋아하는데, 신장이 허약한 사람은 다이어트를 하면 효과가 좋다. 고기, 검은 참깨, 용안 고기. 신장 결핍은 음허와 양허로 나눌 수 있으며, 신장 양허에는 양고기 죽, 사슴 신장 죽, 부추를 섭취해야합니다. 해삼죽, 지황죽, 구기자죽 등 신장의 진액을 공급하는 음식 적절한 운동은 신장을 튼튼하게 하고 관절, 힘줄, 기타 조직의 움직임을 튼튼하게 한다. 간과 신장의 조절을 받기 때문에 간과 신장은 근원이 같다고 합니다. 근육과 뼈를 강화하고 근육과 측부를 이완시키며 혈액을 원활하게 하는 효과를 얻기 위해 보건의료인들은 겨울철에 신체 운동에 더욱 주의를 기울입니다. 걷기, 조깅, 체력 단련, 태극권 등의 운동 시 운동량은 적당해야 합니다. 좋은 운동은 꾸준히 지속하면 신장을 강화하고 신장을 강화하는 목적을 달성할 수 있습니다. 목이버섯 자양음 - 신장보양식품 [재료] 목이버섯 10g, 계란 1개, 흑설탕 60g, 돼지기름 적당량, 흰목이버섯의 줄기를 제거하고 불순물을 제거한 후 헹구고 첨가한다. 적당량의 물을 넣고 센 불로 끓인 후, 흰자가 부드러워질 때까지 약한 불로 끓인 후, 달걀 흰자와 약간의 물을 넣고 녹을 때까지 저어줍니다. .약한 불로 끓인 후, 익힌 돼지기름을 조금 넣어주세요. [사용법] 아침이나 자기 전에 드세요.

[작용] 폐를 보하고 기(氣)를 보하며 음(陰)을 보하고 신장(腎臟)을 보한다. 에이즈(AIDS) 폐 결핍 및 기침, 오후 홍조, 야간 발한, 과민성, 심계 항진, 불면증 및 만성 묽은 변으로 고통받는 사람들에게 적합합니다. [해설] 흰목이버섯에 함유된 다당류는 에이즈 환자의 면역 기능을 향상시킬 수 있으며, 달걀 흰자, 암설탕, 돼지기름을 사용하여 맛을 조절할 수 있습니다. 보기에 순수하고 순수하며, 색과 맛이 아름답고, 달콤하고 부드러우며, 입에서 살살 녹는 전통 건강식입니다. 신장을 튼튼하게 하고 활력을 강화한다 돼지 등심이나 구기자 등을 섭취한다. 과거에는 돼지 신장을 섭취하여 신장을 보충하는 경우가 많았으나 요즘은 내장식품과 해산물에 대한 우려가 더 크다. 한의학에서는 비타민 E가 풍부하고 콜레스테롤을 포함하지 않는 음식이 좋은 신장 강장제라고 말합니다. 석류와 검은깨는 권장되는 석류 중 하나입니다. 그 밖에도 노인이 먹기에 적합한 신장 보양식품으로는 참마, 백합, 구기자, 검은콩, 연꽃씨 등이 있는데 약효가 강하지 않아 요리에 활용하기 적합하다. 참마는 국으로 만들거나 밥과 함께 끓여 먹으면 노화방지와 혈당강하 효과가 있다. 가래가 많아 고민이신 분들은 백합볶음이나 흑설탕 조림을 즐겨 드시면 건강을 유지하실 수 있습니다. 구기자 또한 신장양을 보양하는 효능이 있으나 고혈압이나 당뇨병이 있는 사람에게는 적합하지 않습니다. 검은콩은 삶거나 삶아 먹는 것이 가장 좋지만 약주에 담그는 것도 좋지만 노인들은 술을 마시지 않는 것이 좋다. 또한 흰목이버섯, 꽃가루, 용안, 로열젤리, 맥아, 마늘, 양파, 표고버섯 등도 신장을 튼튼하게 해주는 효과가 있습니다. 붉은색 생새우는 신선하지 않습니다. 신장을 강화하는 식품입니다. 새우는 단백질과 그 분해산물이 풍부하고 어떤 조리 방법을 사용해도 특별한 맛을 낼 수 있습니다. 군침이 도는 진미로. 새우의 또 다른 장점은 가시가 없고 비린내가 나지 않아 사람들에게 큰 인기를 끌고 있다는 점이다. 어떤 종류의 새우가 가장 신선합니까? 어떤 사람들은 붉은 새우가 가장 좋다고 생각합니다. 사실, 신선한 새우에 함유된 아스타잔틴은 단백질과 결합된 후 대부분 청록색 또는 청백색을 띠고 있습니다. 그러나 이러한 조합은 불안정하며, 영업 및 판매 시 보관 기간이 길어지거나 보관이 부적절할 경우 새우의 단백질은 효소 및 미생물의 작용에 의해 점차 단순 화합물로 가수분해됩니다. 단백질이 변하면서 아스타잔틴의 성질도 불안정해지고, 점차 분해되어 새우 몸이 붉게 변하게 된다. 이는 새우의 품질이 현저히 저하되어 더 이상 신선하지 않다는 것을 의미합니다. 조리된 새우를 고온에서 조리할 때 열에 노출되면 새우의 단백질이 굳어지고 아스타잔틴이 빠르게 분해되어 색이 빠르게 붉어지는 현상은 정상적인 현상이며 생새우의 발적과는 다릅니다. 한 가지. 신장에 영양을 공급하는 몇 가지 음식을 권장합니다. 참마: 성질이 온화하고 맛이 달콤하며, 폐에 영양을 공급하고 비장을 강화하는 기능이 있으며 신장과 건강에 도움이 됩니다. 에센스를 보충하세요. 신장이 부족한 사람은 정기적으로 섭취해야 합니다. 말린 가리비: Jiang Jue Zhu라고도 합니다. 성질은 순하고 맛은 달고 짠데 신장과 음을 보양하므로 신장음이 부족한 사람은 꾸준히 섭취해야 한다. 배스(Bass): 퍼치(perch) 및 퍼치(perch)라고도 합니다. 성질은 순하고 맛은 달콤하며 비장과 위장에 영양을 공급할 뿐만 아니라 간과 신장에 영양을 공급하고 근육과 뼈에도 도움이 됩니다. 밤: 성질은 따뜻하고 맛은 달다. 비장과 위를 튼튼하게 하는 것 외에도 신장을 튼튼하게 하고 허리를 튼튼하게 하는 효능이 있어 신장이 허약하고 허리가 아픈 사람에게 가장 적합하다. Lycium barbarum: 성질이 중성이며 맛이 달콤하며 신장과 간에 영양을 공급하고 진액을 보충하며 시력을 개선하며 근육과 뼈를 강화하고 요통을 제거하는 기능이 있으며 장기간 섭취하면 수명을 연장할 수 있습니다. 특히 신장 결핍증이 있는 중년 여성에게 적합합니다. Polygonum multiflorum: 간과 신장에 영양을 공급하고 진액과 혈액을 보충하는 효과가 있으며 모든 연령대의 의사가 신장 결핍 환자를 치료하는 데 사용했습니다. 신장이 허약하여 머리가 일찍 희어지고, 허리와 무릎이 허약하며, 근육과 뼈가 아픈 사람, 밤에 분비물이 나는 남자와 질 분비물이 나는 여자가 먹어야 합니다. 피하거나 적게 섭취하십시오: 마름, 감, 생무, 생오이, 생고구마, 수박, 멜론, 양파, 후추, 겨자잎, 정향, 회향, 후추, 민트, 물막대기, 국화, 소금, 소스, 술 그리고 담배 등등