제가 밤을 새워 컴퓨터를 오래 놀았기 때문에 그런지 좀 봐주세요.
인체가 불편함을 느낀다면, 보통 모니터의 방사선으로 인해 발생한다. 증상은 사람마다 다르며, 흔히 어지럼증, 메스꺼움 등의 증상이 있다. 근무환경을 떠나 야외로 나가 휴식을 취하면 증상이 금방 완화되거나 사라진다는 것을 느낄 수 있다.
컴퓨터 방사선은 19 가지 질병을 일으킬 수 있으므로 소홀히 해서는 안 된다.
인터넷 시대는 디지털 기술의 신기함을 충분히 체득하게 했지만 건강상의 우려도 가져왔다. 현재 컴퓨터와 인터넷이 건강에 미치는 영향은 이미 큰 관심을 불러일으켰다.
키보드는 "쓰레기장" 입니다.
일상적인 업무 과정에서 자주 사용하는 키보드가 질병을 일으킬 수 있다는 사실을 모르는 사람들이 많을 수 있습니다.
첫째, 키보드는 먼지, 머리카락, 머리카락, 속눈썹 등이 들어 있는' 쓰레기장' 이다. 통계에 따르면, 이 더러움은 매달 평균 2 그램의 속도로 쌓여 있다. 또한 키보드 표면에는 연쇄상구균, 황금색 포도상구균, 담배 아스 페르 길 루스 등 많은 박테리아가 덮여 있습니다.
컴퓨터 방사선이 몸에 미치는 피해는 무시할 수 없다.
영국의 한 연구에 따르면 컴퓨터 화면에서 나오는 저주파 방사선과 자기장은 눈 가려움증, 목, 등 통증, 짧은 기억력 감퇴, 과민성, 우울증을 포함한 7- 19 가지 질병을 유발한다. 컴퓨터 방사선은 또한 여성에게 생식 기능과 배아 발육 이상을 일으키기 쉽다. 우한 은행 시스템 200 여 명의 컴퓨터 운영자에 대한 조사에 따르면 여성의 35% 이상이 생리통, 생리 연장 등 증상이 있고, 소수의 여성은 조산이나 유산이 있는 것으로 나타났다. 세계보건기구 연구에 따르면 임산부가 일주일에 20 시간 이상 컴퓨터를 사용하면 유산 발생률이 80% 이상 증가하여 태아 기형을 일으킬 수 있다.
그중 눈이 간지럽고 건조하고 시큼할 때, 눈은 단지 기능성 손상 단계에 있을 뿐이다. 그러나 이때 눈 보호에 주의하지 않고 눈을 장기간 건조하게 하면 각막 상피세포가 떨어져 유기성 손상을 초래하고 증상을 더욱 가중시켜 시력에 심각한 영향을 미칠 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
목 근육 소프트 조직의 장기적 긴장이나 손상으로 인한 목등 증후군은 제때에 치료하지 않으면 경추병으로 발전할 수 있다.
오랫동안 컴퓨터 관련 업무에 종사해 온 여성들이 유방암에 걸릴 위험이 비컴퓨터 종사자보다 높다. 이것은 대만성에서의 조사이다. 대만성은 현재 300 여만 대의 컴퓨터를 보유하고 있으며 대부분 여성이다. 오랫동안 컴퓨터 앞에서 일하면 유방암에 걸릴 확률이 높아진다. 폐경 전 여성은 폐경 후 여성보다 유방암에 걸리기 쉽다. 직업여성의 생식 건강이 손상된 후 주로 월경장애, 임신고혈압 증후군, 갱년기 조기, 출산능력 저하, 자연유산, 출생 체중 저하, 선천적 기형, 심지어 태아 사망으로 나타났다.
컴퓨터 복사가 가장 강한 부분
컴퓨터 뒷면 복사가 가장 강하고, 좌우가 두 번째이며, 화면 정면 복사가 가장 약하다. 따라서 화면 뒷면이 누군가를 향하지 않도록 하십시오. 거리는 적어도 50 cm 에서 75 cm 사이여야 합니다. 이렇게 하면 전자기 복사의 위험을 줄일 수 있습니다.
인체에 대한 컴퓨터 방사선의 위험을 최소화하는 방법
생활의 세부 사항에 주의를 기울이고, 조금씩 건강을 유지하다.
1. 장시간 연속 컴퓨터 작동을 피하고 휴식을 취하십시오. 가장 적합한 자세를 유지하려면 눈과 화면 사이의 거리가 40~50 cm 여야 눈이 화면을 내려다보거나 약간 아래를 볼 수 있다.
2. 편안한 온도, 깨끗한 공기, 적당한 음이온 농도, 오존 농도와 같은 실내의 좋은 작업 환경을 유지한다.
3. 기계실의 빛은 적당해야지, 너무 밝거나 너무 어두워서는 안 된다. 스크린에 직접 비춰서 빛의 간섭을 일으키지 않도록 해야 한다. 작업실은 통풍이 잘 되고 건조해야 한다.
4. 컴퓨터 화면에서는 컬러 필터를 사용하여 시각적 피로를 줄여야 합니다. 유리나 양질의 플라스틱 필터를 사용하는 것이 가장 좋다.
보호 장치를 설치하여 전자기 복사의 강도를 줄입니다.
6. 피부를 깨끗하게 유지하도록 주의하세요. 컴퓨터 화면 표면에는 대량의 정전기가 있어 누적된 먼지가 장시간 얼굴과 손 피부가 노출된 부위로 옮겨져 발진과 색소침착이 생기기 쉬우며 심할 때는 피부 병변까지 일으킬 수 있다.
7. 영양 보충에 주의하세요. 컴퓨터 조작자가 화면 앞에서 너무 오래 일하면 망막의 시자홍질이 소모되고, 시자홍질은 주로 비타민 A 로 합성되기 때문에 컴퓨터 운영자는 당근, 배추, 콩나물, 두부, 대추, 귤, 우유, 계란, 동물 간, 살코기 등을 많이 먹고 체내의 비타민 A 와 차를 많이 마시고, 차 속의 차 폴리 페놀과 같은 활성 물질은 방사성 물질을 흡수하고 저항하는 데 도움이 된다.