초급 스키 및 스노보드 튜토리얼

초보자 스키 튜토리얼은 다음과 같습니다.

초보자도 평지에서 걷는 연습이 필요합니다. 평평한 땅을 걷는 것도 그 자리에서 미끄러지는 것을 포함합니다. 제자리에서 미끄러지는 방법 : 스노우폴을 가만히 잡고 몸의 양쪽으로 지탱한 후 왼쪽과 오른쪽 발을 고정하고 굳건히 서서 십자형으로 앞뒤로 미끄러집니다. 그 목적은 초보 스키어들이 스키 바닥과 눈 표면 사이의 마찰감을 경험할 수 있도록 하는 것입니다.

그 자리에서 두 개의 스노보드가 앞뒤로 교차하며 적응한 뒤 평지에서 걷기 연습을 하게 된다. 걷는 방법은 양손으로 눈대를 잡고 몸의 양쪽에 놓고 몸의 무게 중심을 약간 앞으로 기울이는 걷기로 두 단계로 나눌 수 있습니다. 스키는 활주 걷기를 위해 눈 표면을 떠나지 않으며, 스노보드는 활주 걷기를 위해 눈 표면을 떠납니다.

평지 걷기 연습의 핵심은 허벅지를 이용해 종아리를 몰고, 종아리와 발이 스키를 앞으로 밀어내는 것이다. 평지에서 처음 걷기 시작할 때에는 보폭을 작게 유지하는 데 주의를 기울이고, 익숙해지면 보폭을 늘려야 합니다.

스키 입문:

스키(특히 현대 경기용 스키)의 발전으로 오늘날까지 프로젝트 수가 계속 늘어나고 있으며 현재 스키 분야도 계속 확장되고 있습니다. 세계 대회의 공식 주요 프로젝트는 알파인 스키, 노르딕 스키(크로스컨트리 스키, 스키 점프), 프리스타일 스키, 바이애슬론 스키, 스노보드 등으로 구분됩니다.

각 주요 행사는 여러 개의 작은 행사로 나누어 전국 대회와 동계 올림픽에서 수십 개의 눈부신 금메달을 획득하며 사람들의 싸움과 나눔을 독려합니다. 순수 경쟁 스키는 경쟁이 치열하고 전문적이며, 관련 조건은 일반 사람들이 보유하고 적응하기가 엄격하고 어렵습니다. 관광스키는 오락과 체력단련을 목적으로 하며, 남녀 노소 모두 눈밭에서 휴식을 취할 수 있습니다.

알파인 스키는 스릴 있고, 아름답고, 자유롭고, 역동적이고, 매력적이며, 폭넓은 사람들이 접근할 수 있기 때문에 알파인 스키는 스키의 본질이자 상징으로 여겨지며, 스키의 첫 번째 선택이기도 합니다. 관광 스키 및 주요 프로젝트.