끝없는 바나나로 무엇을 할 수 있습니까?
재료: 익은 바나나 8 개, 100g 쌀가루, 60g 만능가루, 바다 소금 0.5 티스푼, 1 티스푼 설탕, 3/4 에서 1 물, 생강황분 조금
단계:
1) 익은 바나나를 껍질을 벗기고 반으로 자른다.
2) 반죽 준비: 밀가루, 소금, 설탕, 강황분, 물을 그릇에 넣고 섞는다.
3) 중불은 냄비의 기름을 가열한다.
4) 바나나를 배터에 바른 다음 황금색으로 튀긴다.
2. 나트라 바나나 머핀
시간: 30 분
음식 제공: 12 머핀
장비: 머핀 탱크, 전기 믹서 (또는 달걀 거품기)
재료: 익은 바나나 3 개 (으깬 것), 1 컵 일반 밀가루, 1 컵 통밀밀가루, 발효가루 2 티스푼, 소금 0.5 티스푼, 1/2 컵 버터 (실온
단계:
1) 송편통이나 종이 패드에 조리 스프레이를 바르세요.
2) 그릇에 밀가루, 베이킹 파우더, 소금을 섞는다.
3) 다른 그릇에서는 전기 믹서로 버터와 설탕을 2-3 분 동안 섞는다. 계란, 바닐라, 바나나 진흙을 매끄럽게 섞는다.
4) 점차 밀가루 혼합물을 넣는다.
5) 송편통으로 반죽을 분리하세요.
6) 각 반죽에 잼을 바른다.
7) 덜 익은 송편 350 도를 20 ~ 22 분 동안 구운다.
3. 바나나 도넛
시간: 14 분
서비스: 15- 18 도넛.
재료: 익은 바나나 3 개, 1.5 컵 일반 밀가루 2 큰술, 설탕 2 큰술, 1 스푼 발효분, 1 스푼 바닐라 에센스, 1 소금 스푼
단계:
1) 밀가루, 설탕가루, 소금을 섞는다.
2) 다른 그릇에 계란, 우유, 올리브유, 바닐라를 섞는다. 살살 저어주세요 ~
3) 액체와 건조 혼합물을 혼합하여 배터를 만든다.
4) 포크로 바나나를 으깨서 반죽에 넣는다.
5) 기름을 화씨 360 ~ 375 도까지 가열한다
6) 반죽 한 숟가락을 기름에 붓고 갈색이 될 때까지 2 분간 끓인다.
7) 과밀 도넛은 삼가주세요. 요리할 때마다 도넛 3 ~ 4 개만 넣는 것이 좋습니다.
8) 솥에서 나온 후 도넛에 냉당분을 뿌린다 ~
바나나 땅콩 버터 아이스크림
총 시간: 10 분
장비: 믹서
재료: 성숙한 바나나 4 개 (냉동슬라이스), 땅콩버터 3 ~ 4 큰술.
단계:
1) 냉동 바나나 조각을 믹서에 넣어 혼합물이 크림처럼 매끈해질 때까지 썰어줍니다. (필요에 따라 그릇을 긁어내자)
2) 땅콩버터를 넣고 잘 섞는다.
부드러운 아이스크림을 좋아한다면 바로 드세요.
만약 네가 딱딱한 아이스크림을 좋아한다면, 혼합물을 몇 시간 동안 얼려라.
5, 바나나 튀김
총 시간: 10 분
재료: 익은 바나나 2 개, 1 스푼 오일 또는 버터, 꿀 2 큰술, 1/2 티스푼 시나몬 가루, 1/8 티스푼 소금.
단계:
1) 바나나를 1/2 인치 두께로 자른다.
2) 불붙지 않는 냄비를 중고불에 올려놓는다.
3) 기름이나 버터, 꿀, 계피가루, 소금을 넣는다. 섞다.
4) 바나나 조각을 넣고 양면으로 2 ~ 3 분 동안 카라멜까지 튀겨주세요. 화상을 입지 않도록 조심해라!
5) 아이스크림, 팬케이크 또는 당신이 선택한 음식을 즐기십시오!
바나나 프렌치 토스트
총 시간: 15 분
무게: 6 조각
재료: 1 익은 바나나, 1 달걀, 1 인치 정향, 1 인치 생강 가루, 1 인치
단계:
1) 포크로 바나나를 으깨서 바나나가 바나나 진흙으로 변할 때까지 그릇에 넣는다.
2) 계란, 향신료, 바닐라를 그릇에 넣고 잘 섞는다.
3) 우유를 좀 넣어 반죽을 매끄럽게 한다 (개인적인 취향에 따라).
4) 프라이팬에 버터나 요리 스프레이를 넣고 중불로 가열한다.
5) 빵을 혼합물에 담그다.
6) 양면을 익힐 때까지 굽는다.
7) 블루베리와 메이플 시럽을 곁들여 주세요!
바나나 블루 베리 팬케이크
복사본 수: 8–10 단위
재료: 1 반숙한 바나나, 설탕 3 큰술, 1 스푼 발효가루, 1/2 컵 일반 밀가루, 1/2 티스푼 소금,
단계:
오븐을 화씨 350 도로 예열하다.
2) 조리 스프레이로 9× 13 인치 오븐을 뿌립니다 (이에 따라 조정).
3) 밀가루, 설탕, 거품가루, 소금을 그릇에 넣고 섞는다.
4) 큰 컵으로 바나나를 먹이다. 매번 우유를 조금 넣고 바나나와 섞어서 총량컵이 1 2/3 잔이 될 때까지 섞는다.
5) 계란, 바닐라, 기름을 넣고 섞는다.
6) 액체 혼합물을 건조 혼합물에 넣고 골고루 섞는다.
7) 블루베리를 버무려 준비한 베이킹 트레이에 붓는다.
8) 가장자리가 황금색으로 변할 때까지 22-25 분 동안 굽는다. 상단은 갈색이 아닙니다.
9) 식으면 시럽으로 먹어요!
8. 바나나 초콜릿 팬케이크
총 시간: 20 분
요리: 팬케이크 8 개
재료: 익은 바나나 2 개, 1 1/2 컵 만능밀가루, 포장된 흑설탕 2T 스푼, 1 스푼 파우더, 1/2 티스푼 소금
단계:
1) 밀가루, 흑설탕, 거품가루, 소금, 계피가루를 그릇에 넣고 섞는다.
2) 다른 그릇에 우유, 계란, 기름, 바닐라 추출물을 섞는다.
3) 반죽과 밀가루를 함께 섞는다.
4) 바나나를 넣고 부드럽게 섞는다.
5) 초콜릿 칩을 넣고 저어주세요.
6) 냄비를 중불에 올려 기름을 붓는다.
7) 냄비에 필요한 양의 배터를 붓는다. 작은 기포를 만들어 뒤집습니다.
8) 팬케이크 표면이 연한 금갈색인지 확인합니다.
9. 냉동 바나나
총 시간: 2 시간
음식 제공: 큰 바나나 4 개.
소재: 익은 바나나 4 개, 바닐라 그리스 요구르트 2 잔 (또는 어떤 요구르트),1/버터 땅콩 버터 2 잔, 나무 아이스바 4 개.
단계:
1) 각 바나나를 반으로 자르고 바나나에 약 1/3 개의 나무 아이스바를 삽입합니다.
2) 양피지의 베이킹 트레이에 바나나를 올려 놓으십시오.
3) 바나나는 30 분 동안 얼었다.
4) 요구르트를 높은 발 유리컵에 넣고 냉동바나나 코팅의 절반에 담근다.
5) 베이킹 트레이에 다시 넣고 냉동 1 시간.
6) 땅콩버터 마이크로웨이브는 30-45 초 정도 유백색으로 되어 있다.
7) 얼어붙은 바나나 표면에 땅콩버터를 뿌린다.
8) 마지막으로 30 분 더 얼린다. 즉시 즐기거나 최대 3 개월 동안 냉동하세요!
10, 바나나 빵
총 시간: 1 시간 30 분
재료: 익은 바나나 3 개, 만능밀가루 2 잔, 1 흑설탕 1 잔, 소다 3/4 티스푼, 1/2 티스푼 소금, 전지요구르트 4 큰술, 계란 2 개, 무염버터 6 큰술
단계:
오븐을 화씨 350 도 (175 도 섭씨) 로 예열합니다.
2) 식빵 접시에 기름 (9×5 인치) 을 바른다.
3) 큰 그릇에 밀가루, 호두, 흑설탕, 베이킹 소다, 소금을 섞는다.
(4) 다른 그릇에 으깬 바나나, 요구르트, 계란, 버터, 바닐라를 숟가락으로 섞는다.
5) 럼주 추가 (개인 취향)
6) 주걱으로 바나나 혼합물을 건재에 섞는다. 배터는 걸쭉해야 한다.
7) 반죽을 빵 접시에 붓는다.
8) 바나나 빵은 55 분 정도 구워서 표면이 황금빛이면 된다.
9) 바나나 빵을 냄비에 넣고 5 분간 식힌다. 그리고 슬라이스 ~ 하면 됩니다.