7 단계 세탁 수법은 한 단계당 몇 초 미만이다.

7 단계 세탁 수법은 두 손을 적시고, 비누를 바르고, 손바닥을 문지르고, 교차문지르고, 엄지손가락을 문지르고, 손끝을 문지르고, 깨끗하게 씻어내는 것이다. 다음은 각 단계에 대한 권장 시간입니다.

1, 두 손을 적십니다. 흐르는 물로 두 손을 충분히 적셔주세요. 권장 기간은 5 초에서 1 초입니다.

2, 비누 바르기: 손등, 손바닥, 손가락 솔기 등을 포함한 양손에 적당량의 비누를 발라 15 초에서 2 초 동안 지속하는 것이 좋습니다.

3, 손바닥을 문지릅니다. 손바닥으로 서로 문지르면 비누가 충분히 물집이 생기고 손가락 간격과 손끝을 문지르는 데 주의하여 15 초에서 2 초 동안 지속되는 것이 좋습니다.

4, 교차 문지르기: 왼손의 손등과 오른손 손바닥을 서로 문지르고 교환손을 반복해서 문지르며 15 초에서 2 초 동안 지속하는 것이 좋습니다.

5, 엄지손가락 문지르기: 오른손의 손바닥으로 왼손 엄지손가락을 잡고 회전시켜 문지른 다음 손을 교환하여 1 초에서 15 초 동안 반복하는 것이 좋습니다.

6, 손끝 문지르기: 왼손의 손끝을 오른손 손바닥에 문지르고 손을 바꿔서 반복해서 문지르는 것이 좋습니다. 기간은 1 초에서 15 초입니다.

7, 깨끗이 씻어라: 맑은 물로 두 손을 충분히 씻어서 비누와 오물이 완전히 제거되었는지 확인하고 1 초에서 15 초 동안 지속되는 것이 좋습니다.

손 씻을 때 주의사항: 미지근한 물 사용, 적당한 비누 사용, 손가락 솔기와 손톱 사이의 청결에 신경을 쓰고, 깨끗한 수건으로 손을 닦고, 손을 만지지 않도록 한다 * * * 구역

1, 따뜻한 물 사용: 찬물 대신 미지근한 물을 사용하는 것이 좋다. 미지근한 물이 비누와 세제를 더 잘 녹일 수 있고

2, 적절한 비누 사용: 항균 성분이 들어 있는 비누 (예: 살균 소독 성분이 들어 있는 비누) 를 선택하세요. 이 비누들은 세균과 바이러스를 효과적으로 제거할 수 있다.

3, 손가락 바느질과 손톱 사이의 청결에 신경을 쓴다. 세균은 손가락 틈과 손톱 사이에 숨어 있는 경우가 많기 때문에 이들 영역의 청결에 각별히 주의해야 한다. 손톱 브러쉬나 이쑤시개를 사용하여 손가락 틈과 손톱 사이의 더러움과 세균을 부드럽게 청소한다.

4, 깨끗한 수건으로 두 손을 말린다. 깨끗하고 건조한 수건으로 손을 부드럽게 닦고 * * * 용 드라이어 또는 수건을 사용하지 않도록 세균에 다시 닿지 않도록 한다.

5, 수컷 만지지 마십시오 * * * 영역: 손을 씻은 후 수컷 * * * 영역의 문 손잡이, 엘리베이터 버튼 등을 만지지 않도록 합니다.