봄철 건강관리 꿀팁은 무엇인가요?

봄에는 더 많이 먹어 건강을 유지하세요:\x0d\1. 붉은 대추: 봄에는 비장에 영양을 공급하기 위해 산도를 줄이고 단맛을 높이는 것이 좋습니다. "이것은 봄에 신 음식을 덜 먹고 단 음식을 더 많이 먹어야 한다는 것을 의미합니다.\x0d\2. 꿀. 전통 한의학에서는 꿀이 달콤하고 비장과 위의 경락으로 들어가 기를 보충하고 장에 수분을 공급하며 완화할 수 있다고 믿습니다. 변비의 계절은 변덕스럽습니다. 날씨가 춥지만 따뜻하면 감기에 걸리기 쉽습니다. 꿀에는 각종 미네랄과 비타민이 함유되어 있으며, 폐를 깨끗하게 하고 해독 작용을 하므로 몸의 면역력을 높여줍니다. 그러므로 봄에는 꿀을 하루에 1~2숟가락씩 마시거나 따뜻한 물 한잔과 함께 마시거나 우유에 타서 마시면 몸에 영양공급 효과가 있습니다 \x0d\ 봄철 건강을 유지하는 가장 간단한 방법을 알려드립니다. 9가지 맛의 자색포도차를 마시면 면역력과 면역력을 높일 수 있습니다.