민감한 피부를 복구하는 방법은 무엇입니까?

민감성 피부는 일반 피부에 비해 관리가 더 까다롭기 때문에 민감성 피부라면 주의해야 할 부분이 많고, 스킨케어 제품을 선택할 때 더욱 신중해야 하므로, 피부 알레르기의 증상이나 빈도를 악화시키지 마십시오.

민감성 피부 회복 방법

(1) 피부 수분 공급에 주의하세요

민감성 피부를 회복하는 방법에 있어서 사실 가장 큰 이유는 피부의 민감성은 결국 건조함의 문제이기 때문에 알레르기가 있는 피부를 가진 분들은 계절이 바뀌면 보습케어 제품을 선택하고, 알코올이 함유된 화장품은 피하는 것이 좋습니다. 그래야만 민감도가 천천히 회복될 수 있습니다.

(2) 순한 클렌징 제품을 선택하세요

민감한 피부를 가진 분들은 피부가 매우 예민하고 약하기 때문에 불완전한 클렌징이든, 과도한 클렌징이든 피부에 큰 해를 끼칠 수 있습니다. 손상 위험, 특히 과도한 클렌징은 피부의 천연 오일을 손상시켜 피부를 더욱 민감하고 건조하게 만들 수 있습니다. 따라서 민감한 피부를 복구하려면 약간의 자극을 피하기 위해 순한 클렌징 제품을 선택하십시오.

(3) 식습관에 각별히 신경써야 한다

민감성 피부 회복 방법은? 민감성 피부일수록 더욱 세심한 관리가 필요하다. 기본적인 피부관리 방법은 잘 먹는 것 외에도 일상생활에서 주의할 점이 많으며, 그 중에서도 따뜻한 물을 더 많이 마시고, 비타민이 풍부한 신선한 과일과 채소를 더 많이 섭취하는 것이 중요합니다. , 콜라겐이 풍부한 제품을 더 많이 섭취하면 보습과 회복이 가능할 뿐만 아니라 피부 노화를 지연시키는 효과도 있습니다.

민감한 피부라면 어떤 점에 주의해야 할까요?

Step1 진정 효과가 있는 제품을 사용하세요. 일부 진정 및 진정 제품은 전혀 사용하지 않는 것보다 피부의 저항력을 향상시키기 위해 사용하는 것이 좋습니다. 민감기에는 알코올, 오일 등 자극적인 물질이 함유된 스킨케어 제품을 사용을 중단해야 합니다. 하지만 피부의 보습과 자외선 차단을 강화하는 것이 필요합니다. 외부 보습 마스크를 바르거나 민감한 의료용 스킨 케어 제품을 사용하는 것은 여전히 ​​​​피부의 각질층과 피지막을 회복시키는 것이 매우 필요합니다.

Step2. 나에게 맞는 페이셜 클렌저를 선택하세요. 많은 사람들이 오일 클렌징을 위해 페이셜 클렌저를 사용하지만, 사하라 사막처럼 다칭 유전을 씻는 것이 가능합니까? 피지선은 가장 자연스러운 보호 장벽인 오일을 지속적으로 분비합니다. 게다가 아주 간단하고 거친 방법으로 세수를 하는 여자들이 많습니다. 그것은 빨래판이 아니라 당신의 얼굴입니다. 당신의 얼굴은 당신이 생각하는 것만큼 더럽지 않으니 부드럽게 대해주세요. 세안제를 선택할 때 아미노산 세안제와 거품이 없는 세안제를 사용해보세요. 라우릴황산나트륨과 라우레스황산나트륨이 함유된 클렌징 제품은 선택하지 않는 것이 좋습니다.

Step3. 부드럽게 각질을 제거하고 각질 제거 횟수를 줄여보세요. 환절기에는 딥 클렌징 스크럽이나 각질 제거 크림을 사용하지 않는 것이 가장 좋으며, 대신 피부 장벽을 손상시키고 알레르기를 악화시키므로, 대신 잔여물을 쉽게 제거할 수 있는 클렌징 마스크나 각질 컨디셔닝 크림을 사용하세요. 각질이 있는 얼굴에 바르면 더 안전할 거예요. 각질 제거 빈도도 줄여야 하며, 개인 사정에 따라 2주에 한 번, 한 달에 한 번 정도 할 수 있습니다.

Step4. 자외선 차단제를 사용하세요. 민감한 피부의 각질층은 얇아지고, 피부의 자연적인 장벽이 손상되어 외부 자극에 저항할 수 없게 됩니다. 자외선은 피부에 매우 해로우며, 피부, 특히 민감한 피부의 노화를 가속화시킵니다. 또한 민감한 피부는 햇볕에 타기 쉬우므로 자외선 차단도 매우 중요합니다. 순한 자외선 차단제를 적절하게 선택할 수 있으며, 화학적 성분이 적고 피부 손상이 적은 물리적 자외선 차단제를 사용하는 것이 가장 좋습니다.

Step5. 지나치게 춥거나 과열된 환경에 장시간 노출되지 않도록 하세요. 바람, 특히 건조하고 차가운 바람을 불지 마십시오. 알레르기의 주요 원인은 외부 요인입니다. 꽃가루, 먼지가 있는 장소는 피하세요.

Step6. 다이어트에 있어서는 저당, 저지방 식단에 중점을 두는 동시에 매운 음식을 덜 섭취하고 과도한 설탕 섭취를 피해야 합니다. 섭취. 술을 피하고, 물을 더 많이 마시고, 비타민이 함유된 음식을 더 많이 섭취하는 등 무엇보다 가장 중요한 것은 알레르기 유발 물질의 섭취를 피하는 것입니다. 피부과 의사가 나에게 입 조심하라고 거듭 경고한 것이다.

Step7. 충분한 수면을 취하세요.

물론, 단지 매일 8시간의 수면을 보장하는 것만은 아닙니다. 몸이 해독하고 혈액을 생성할 시간을 충분히 확보하기 위해서는 매일 밤 10시 30분 이전에 잠자리에 들기 전에 잠을 자는 것이 가장 좋습니다. 자고 일어나면 피부가 예뻐요. 그러니 잠자리에 들 시간이 되면 휴대전화, TV 시리즈 등에 연연하지 않도록 주의하세요. 결국 "생각에 잠기면 응답이 없을 수도 있다"는 것입니다.

Step8. 행복한 기분을 유지하세요. 우울하고, 걱정이 많고, 늘 화를 잘 내고, 피부가 빨리 늙어간다고 느끼시나요? 특히 월경 기간에는 신체 내부의 호르몬 불균형과 호르몬 수치의 불균형이 피부 문제를 직접적으로 유발하거나 악화시키게 됩니다.

Step9. 개인위생에 유의하세요. 우리의 손은 종종 다른 물건과 접촉하고 손에는 많은 박테리아가 있습니다. 모두가 이것을 알고 있으므로 안경을 쓰는 소녀들은 손으로 얼굴 피부를 만지지 말고 정기적으로 닦아야 한다는 것을 기억하십시오. 안경 소독 또한, 자주 사용하는 휴대폰도 정기적으로 소독하는 것이 좋습니다. 휴대전화를 받은 후에는 절대 얼굴을 만지지 마세요. 휴대전화는 정말 더럽기 때문입니다.

민감성 피부의 원인

1. 아토피 민감성(선천적 또는 유전적 민감성)

피부는 선천적으로 약하고 민감성에 취약하며, 아토피성 피부의 혈관은 진피는 명백하고 민감하며 외부 자극으로 인한 민감한 반응에 취약합니다.

2. 신경과민

피부 표피는 얇고 모세혈관벽은 약하며 환경 변화에 뚜렷한 반응을 보입니다.

3. 접촉 민감성

일반적으로 화장품에 함유된 특정 물질로 인해 발생하는 피부 민감성 반응입니다.

4. 자극 민감성

더위나 추위, 온도 변화, 자외선, 외부 오염 등에 의해 나타나는 자극 반응입니다.

피부가 예민한지 먼저 판단하세요

1. 찬물을 사용하든 뜨거운 물로 세안을 하든 자극이 느껴집니다

2. 계절이 바뀌고 일정이 달라지는 한, 정상이거나 월경이 가까워지면 피부가 불안정해지고 건조해지고 가렵고 벗겨집니다.

3. 덥거나 추운 환경 또는 공기가 좋지 않은 경우, 뺨이 붉어지고 가려워집니다.

4. 스킨케어 제품을 새 것으로 바꿀 때마다 피부 질환이 생기기 쉽습니다

5. 아토피 환자이거나 지루성 피부염

기준을 충족하는 사람이 2명 이상이면 피부는 민감성의 경고 신호입니다. 4를 초과하면 피부과 전문의를 만나야 합니다! 특정 피부에 속할 뿐, 일종의 문제성 피부입니다. 피부 타입에 상관없이 피부의 질에 관계없이 민감한 문제가 발생할 수 있습니다. 다양한 피부타입이 그렇듯이 노화피부, 여드름피부 등이 있을 수 있습니다. 민감성 피부는 상대적으로 약하고 알레르기가 발생하기 쉬우나 아직까지 알레르기 증상(피부염증)을 나타내지 않은 상태로 일반 피부에 비해 알레르기에 더 취약하므로 특별한 관리가 필요합니다.