시중에 나와 있는 어린이 장고신기가 유용합니까? 사용하고 싶지 않다면 또 다른 유용한 장고 기교가 있나요?

A: 시중에 나와 있는 어린이 장고신기가 유용한지 여부는 구체적인 분석이 필요하다. < P > 아동 증가 < P > 일부 고도기는 실제로 칼슘이지만, 대부분 기록이 없고 허위 홍보 혐의도 있다. 키높이 장치는 일반적으로 키높이 효과를 내지 못한다. 인체의 키는 선천적인 유전적 요인과 후천적인 영양단련에 의해 결정된다. < P > 어린이의 키가 이상적이지 않다면

- 합리적인 음식: 채소와 과일을 많이 먹고 계란, 살코기, 우유 등 단백질이 풍부한 음식을 적절히 보충해 볼 수 있다.

- 적절한 운동: 줄넘기 등과 같은 점프류 운동을 많이 하면 뼈 함량을 높이고 코뼈의 성장과 발육을 촉진하기 위해 다른 운동을 할 수 있다.

- 좋은 휴식 시간 개발: 지나치게 밤을 새지 말고 충분한 수면 시간을 유지하라. < P > 아동마다 신체 상태가 다르고 구체적인 성장발육 촉진 방법도 다르다는 점에 유의해야 한다. 어린이의 성장과 발육에 대해 궁금한 점이 있다면 의사나 전문 영양사의 의견을 문의하는 것이 좋습니다.