멜라토닌 복용에 적합한 연령층은 무엇인가요?

중장년층과 노년층에게 적합합니다.

복용량 및 섭취방법:

캡슐 : 1일 1회, 잠자리에 들기 1시간 전, 1회 1캡슐, 60세 이상은 1회 2캡슐(만약 상황에 따라 복용하세요. 0.5~2캡슐로 복용량을 조절하세요.)

경구 액제: 1일 1~3회, 처음 복용하는 경우 공복에 복용하는 것이 좋습니다. 처음 2일 동안은 1회 2컵(50m), 그 이후 1회 1컵(25m)입니다. 1회 복용 후 즉시 병뚜껑을 닫아 방부제가 첨가되지 않았으므로 개봉 후 10일 이내에 섭취하는 것이 좋습니다. 병 입구에서는 직접 마시지 마세요.

금기사항: 청소년, 임산부 수유부, 자가면역질환 환자, 우울증 정신질환 환자는 복용하지 마세요.

추가 정보:

멜라토닌이 중년 및 노년층에게 적합한 이유:

1. 멜라토닌은 내분비계를 효과적으로 조절할 수 있습니다. 그리고 멜라닌이 충분하여 신체의 면역력과 저항력을 향상시키고 신체 긴장을 완화하며 혈액 순환을 촉진하고 신체 신진 대사를 향상시킬 수 있습니다.

2. 멜라토닌은 불면증을 효과적으로 개선할 수 있으며, 특히 수면 부족 증상이 있는 일부 중년 및 노년층의 경우 이는 멜라토닌으로 완화될 수 있습니다. 또한 멜라토닌은 인체의 노화 속도를 늦추고 신장 기능 장애가 있는 사람들에게 좋은 촉진 효과를 줄 수 있습니다.

3. 멜라토닌은 신체의 생물학적 리듬을 향상시킬 수 있습니다. 특히 일부 노인의 경우 체내 mt 함량이 감소합니다. 신체의 생물학적 리듬을 불규칙하게 만들어 멜라토닌을 복용하면 mt 함량을 젊은 수준으로 회복할 수 있습니다. 신체의 생물학적 리듬을 조절할 수 있습니다.

멜라토닌이라고도 불리는 멜라토닌은 인체에 없어서는 안 될 호르몬으로, 멜라닌을 충분히 섭취하고 보충하면 내분비계의 기능이 향상되고 면역력이 강화된다. 인간 조직의 항스트레스 및 항산화 기능을 강화합니다. 불면증을 개선하고 인체의 노화를 늦춥니다.

바이두 백과사전 - 멜라토닌