크리스마스 과일이란 무엇인가요?

별칭 : 포도토마토, 작은토마토, 방울토마토

활용팁 : 1인당 하루 200~300g

방울토마토 지식 소개 : 방울토마토는 또한 유명한 포도 토마토, 작은 토마토, 방울 토마토, 진주 토마토는 해외에서도 "작은 황금 과일"과 "사랑의 과일"로 알려져 있습니다. 야채이면서 과일이기도 한 토마토는 색깔이 밝고 모양도 아름다울 뿐만 아니라 맛도 좋고 영양가도 풍부하며, 비타민 함량도 일반 토마토보다 높습니다. 유엔식량농업기구(FAO)가 홍보 우선순위로 삼는 '4대 과일' 중 하나로 꼽힌다.

체리 토마토는 지름이 1~3cm 정도 되는 열대 작물로 선홍색이고 반투명하며 달콤하고 씨가 없으며 맛이 좋고 영양가가 높습니다. 방울토마토 영양분석: 방울토마토에는 글루타티온, 리코펜 등 특수 성분이 함유되어 있습니다. 이러한 물질은 인체의 성장과 발달, 특히 어린이의 성장과 발달을 촉진할 수 있으며 신체의 저항력을 높이고 인간의 노화를 지연시킬 수 있습니다. 또한 라이코펜은 담배나 자동차 배기가스에 함유된 발암성 독소로부터 인체를 보호하고, 신체의 자외선 차단 기능을 향상시킬 수 있습니다. 최근 몇 년 동안 미국과 독일 과학자들은 토마토 제품의 리코펜이 암, 특히 전립선암을 예방하고 퇴치할 수 있을 뿐만 아니라 전립선암도 치료할 수 있다는 사실을 발견했습니다. 방울토마토의 비타민PP 함량은 과일과 채소 중 1위를 차지하고 있으며, 비타민PP의 역할은 피부를 보호하고, 위액분비를 정상적으로 유지하며, 적혈구 생성을 촉진하고, 간에 대한 보조적인 치료효과도 있습니다. 질병. 방울토마토에 함유된 말산이나 구연산은 위액이 지방과 단백질을 소화하는 데 도움을 줍니다.

방울 토마토 추가 정보: 방울 토마토의 최적 온도는 24~31°C이며, 강한 햇빛과 깊은 토양에 심는 것을 좋아합니다. 방울토마토는 유기물이 풍부하고 토양이 깊으며 구조가 좋고 느슨하며 통기성이 좋은 양토에서 재배해야 합니다. 열매가 큰 토마토에 비해 방울토마토는 성장 잠재력이 강하고 한쪽 귀에 10~20개의 열매를 맺을 수 있습니다. 따라서 비료에 약하지 않은 방울토마토의 특성을 고려하여 재배 시 적절한 관리를 하여 과도한 성장을 방지해야 한다. 방울토마토는 누구에게나 적합합니다. 일반 대중도 먹을 수 있습니다.

1. 특히 유아, 임산부, 노인, 환자, 고혈압, 신장 질환, 심장 질환, 간염, 안저 질환 환자에게 적합합니다. 잇몸 출혈이나 피하 출혈이 자주 발생하는 환자의 경우 방울토마토를 먹으면 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다.

2. 급성 장염, 세균성 이질 및 활동성 궤양 환자는 섭취하지 마십시오. 방울토마토의 치료효과 : 방울토마토는 성질이 달고 신맛이 있으며 약간 차갑고 간, 위, 폐 경락으로 돌아가며 체액을 생성하고 갈증을 해소하는 효능이 있으며, 위를 튼튼하게 하고 소화를 시키며, 열을 없애고 해독하며, 피를 식히고 간을 진정시키며, 자양(腸毒)작용과 식욕을 증진시키는 효과가 있으며, 갈증과 식욕부진을 치료할 수 있습니다. 방울토마토와 충돌하는 음식 : 방울토마토와 석류를 동시에 섭취하지 마십시오. 방울토마토 만드는 법: 1. 방울토마토는 차가운 생요리나 서양요리의 장식으로 자주 사용되며 토마토 소스를 만드는 데에도 사용할 수 있습니다.

2. 녹색 과일은 미성숙 과일에 중독을 일으킬 수 있는 토마틴이 포함되어 있으므로 먹을 수 없습니다.

3. 방울토마토는 단식 중에 위산 분비가 증가하므로 방울토마토에는 유리놀, 구아린, 페르시미노페놀 및 수용성 심수용체가 다량 함유되어 있으므로 공복에 다량 섭취하는 것은 바람직하지 않습니다. 위산과 결합하기 쉽습니다. 불용성 거대 결석이 형성되어 위 유문 출구를 막아 위내 압력을 증가시키고 위 불편함과 위 팽창 및 통증을 유발합니다.