휴대폰으로 놀다가 안좋은 피부를 어떻게 개선할 수 있나요? 휴대폰을 가지고 놀면 피부에 어떤 해를 끼칠까요?

휴대폰 사용 시 피부 트러블 개선 방법

1. 옅은 화장을 하세요

직장인들은 매일 컴퓨터와 휴대폰 앞에서 많은 시간을 보냅니다. 피부에 특정 손상을 일으킬 수 있으므로 사전에 로션을 발라 피부에 수분을 공급한 다음 파운데이션을 발라 오염을 격리하고 피부 저항력을 높이며 피부에 대한 방사선 손상을 줄이는 것이 좋습니다.

2. 눈가 피부에 수분을 공급하세요

항상 휴대폰을 보면 시간이 지남에 따라 피부가 건조해지고 불편해지며, 특히 피부가 빨리 노화됩니다. 눈가는 노화가 매우 빨리 진행되므로, 건조한 주름과 잔주름이 생기지 않도록 보습을 꼭 해주세요.

3. 휴대폰 화면이 깨끗한지 확인하세요

휴대폰 화면에 먼지나 이물질이 쉽게 붙습니다. 간접적으로 얼굴에 먼지가 쌓이면 블랙헤드와 피부 여드름 문제가 악화되기 쉽습니다. 휴대폰 화면을 정기적으로 청소하려면 메이크업 리무버를 화장솜에 묻혀 닦아내거나, 화장수에 담그거나 완전히 닦아내면 됩니다. 휴대폰 가지고 노는 것이 피부에 미치는 영향

1. 턱 변형 및 주름

휴대폰을 과도하게 사용하면 턱 윤곽이 변형될 수 있습니다. 나이가 들수록 피부탄력이 감소하고, 휴대폰을 장시간 내려다보게 되면 턱 피부의 처짐도 늘어나게 됩니다. 그러므로 '이중턱'이 되고 싶지 않다면, 미용을 사랑하는 여성이라면 휴대폰 사용 빈도와 시간을 제한해야 합니다. 휴대폰 디스플레이의 텍스트는 작아서 읽기가 어렵습니다. 사람들은 무의식적으로 눈을 가늘게 뜨고 읽을 것이며 시간이 지남에 따라 눈썹과 눈가에 주름이 생길 것입니다.

권장 사항: 휴대전화를 가슴 바로 앞, 가슴 위로 잡으세요.

2. 내분비 장애를 일으키기 쉽습니다.

휴대폰을 가지고 놀거나 밤늦게까지 자지 않으면 내분비계 질환이 생길 수 있다. 내분비계 질환으로 인해 피부가 건조해지고 윤기가 없어지며 콜라겐 등 영양분의 손실이 가속화되고 노화가 가속화될 수 있다. 얼굴 피부의 과정.

3. 시력에 미치는 영향

위험: 침대에 누워 장시간 휴대폰을 사용하면 눈에 큰 손상을 줄 수 있습니다. 왼쪽과 오른쪽으로 누워 있으면 왼쪽과 오른쪽 눈에 가장 큰 압력이 가해지며 한 달 동안 그렇게 하면 왼쪽과 오른쪽 눈의 시력이 어긋나게 되어 눈에 가해지는 압력이 부족해지게 됩니다. 시간이 지남에 따라 눈이 부어오르고 영상이 잠깐 겹쳐 보일 수 있습니다. 안약만 바르면 괜찮아집니다! 이것이 바로 왼쪽과 오른쪽의 도수가 다른 안경을 착용하는 사람들이 있는 이유입니다. 또한, 어두운 방에서 장시간 휴대폰을 쳐다보면 휴대폰에서 방출되는 빛으로 인해 눈 근육이 피로해지고 집중력에 영향을 미치며 시력이 흐려지게 됩니다. 시각적 피로는 처음에는 일시적일 수 있지만 시간이 지나면 영구적이 될 수 있습니다. 피부 좋아지려면 휴대폰 가지고 놀면서 먹어야 할 것

1. 당근(천연카로틴의 보고)

당근에는 천연카로틴이 풍부합니다. 천연 카로틴은 인간 세포를 손상으로부터 효과적으로 보호하고 세포가 암으로 변하는 것을 방지할 수 있는 강력한 항산화제입니다. 당근을 장기간 섭취하면 인체가 방사선 및 과도한 자외선에 의한 손상을 덜 받게 될 수 있습니다. 또한 천연 카로틴은 인간의 면역력을 향상시키고 세포 및 신체 노화를 지연시키며 질병의 발생을 줄일 수 있습니다. 현재 천연 카로틴은 방사선 보호, 피부 보호, 보습 및 노화 방지 효과를 발휘하기 위해 해외에서도 화장품에 사용됩니다.

2. 어성초(컴퓨터 사용자가 꼭 먹어야 하는 방사선 방지 식품)

어성초는 원자폭탄 폭발 지점에서 강력하게 재생될 수 있는 유일한 한약재입니다. 어성초는 항방사선 효과가 있으며 독성 부작용 없이 신체의 면역 기능을 강화시켜 줍니다. 항공 승무원뿐만 아니라 엑스레이 기계, 컴퓨터 운영자 등 방사선원에 자주 가까이 있는 사람들에게도 적합합니다. TV를 자주 보는 사람들도 마찬가지다. 휴대폰 가지고 놀면서 몸 관리하는 방법

1. 눈 보호: 눈 운동

수업 사이에 눈 운동을 기억하시나요? 아직도 익숙한 레시피, 익숙한 맛이어서 하루에 한 번은 만들어 먹습니다.

2. 목 보호 : 쌀자 움직임

"쌀"이라는 글자의 획 방향으로 경추를 회전시킵니다.

3. 허리 보호: 페이얀 자세

침대에 엎드려 팔을 몸의 양쪽에 놓고 다리를 곧게 편 다음 머리, 상지 및 팔꿈치와 무릎 관절을 구부리지 말고 항상 제비처럼 곧게 펴고 10~15초 동안 유지하며 10~20회 운동하세요.